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Hi,我是麋鹿。 在看这篇文章之前，我们先看3个故事： 一个资质平平的人，秀才考试6次落榜，但却一生坚持研读儒家经典及各类书籍，2000万字，直到去世前一天还在读书写作，从一个笨小孩成为晚清名臣。他说：“人之气质，由于天生本难改变，唯读书则可变化气质。” 一个15岁北漂发展出道即颠峰的女演员，演过很多现实主义题材的影视剧但被造谣诽谤十几年，却在43岁拿到美国排名第一的电影学院AFI导演系录取通知书，通过大量阅读把自己从数十年的痛苦深渊解救出来。 一个曾经自卑、焦虑、自我认同感很低的人，坚持读书10年，工作第一站写材料6年，大小文稿都经历过。业余时间写公众号2年，每年输出20多万字，她治愈了自己的焦虑和不自信，正在用读书的力量去影响更多人。 大家猜猜，这三个人分别是谁？ 答案是:曾国藩、张静初和我。 我自己是亲眼见证自己改变的人，所以我愿意来分享读书这件真正的好事。 今天麋鹿想借这个机会和大家分享一下自己读书的一些心得方法。主要有四个方面:
1.读书的作用和误区、困难 关于读书有什么用？我想引用叶圣陶先生在《学会读书》里提过读书的“三重目的”: 一是知识层面，书是人类经验的仓库、智慧的结晶，读书能让我们获取知识，增长智慧； 二是能力层面，读书过程中我们会理解、会思考、会判断，读书就能培养我们的理解能力、思考能力、解决问题的能力； 三是精神层面，读书能够滋养我们的内心，丰富精神世界，冲破困难与迷惘。 读书其实是从术、法、道三个层面帮助我们全方位提升，所以这也是为什么许多人说“读书是普通人最值得投资的一件事”，因为它成本低,但是投资回报率高。 那我来看看一般人读书都有哪些误区？（都是麋鹿踩过的雷，帮大家避雷） ①读书有完美主义倾向，一定要正经危坐手捧一本书，要有一个好的环境，有仪式感 ②读书必须逐字逐句，遇到不合适的书也要勉强自己整本读完 ③想通过一本书，产生立竿见影的效果，看不到结果就想放弃 ④读书不思考不应用，追求数量不追求质量，读了就忘了 ⑤始终在自己的“舒适区”读书，追求爽感，不追求成长 说完了读书的误区，可能大家会说，其实我也想读书，但是有一些困难卡点，我总结了一些大家看看有没有共鸣？ ①缺乏阅读动力，认为读书无用，读书的作用太慢 其实在学生时代我们是有着读书习惯的，只是在快节奏的当下，特别是在工作后，读书时间被压缩，读书的心境和条件也发生变化，会让我们不那么容易重拾阅读。 但是读书这件事，真的没那么复杂，拿起一本书，先读起来就好了，读着读着就读进去了，就不会局限于外在的条件和环境。 以上就是我们分享的第一个部分，先重新认识读书这回事，找到读书的门道，才能真正通往书籍的世界。 - 2.我的读书方法和心得 这一部分，我们来聊聊读书方法和一些个人心得。我觉得要从宏观和微观两方面来说： 一是宏观方面，也就是读书的总体方法论。我总结为“三个结合”： ①非功利性阅读和功利性阅读结合。 这其实是两种不同的阅读方式，非功利性阅读指的就是纯粹出于兴趣、爱好、求知欲或精神追求等内在动力而进行的阅读，不带有明确的外在功利目的的阅读。 功利性阅读则相反，它指的是为了实现某种具体的、外在的功利目标而进行的阅读，例如为了通过考试考证、提升职业技能、解决实际问题等。 生活中这两种阅读都是必不可少的，它们并不是对立的，不存在哪种更好，而是可以相互补充、相互促进的，一切取决于我们的阅读需要。 ②精读和略读结合。 一本书是精读还是略读其实是看两个方面，一是看书籍性质，一般的书大致分为两类：虚构类作品还是非虚构类作品。 虚构类作品指虚构情节、人物和故事的作品比如说小说，我们不用探究细节，掌握故事内容、人物关系，略读就行； 非虚构类作品指基于真实的人物、事件、数据等客观事实创作的作品比如历史类书籍、社科类书籍，我们为了获取准确可靠的知识信息就要精读。 不过这种方式还是不太准确，我们就要看第二个方面:看读书目标。看我们是想达到什么目的？ 比如如果我们想通过阅读《红楼梦》来研究古代文化和文学，那即使它是虚构类作品也要精读，所以看我们的目的，读书的方法服务于目的。 只要我们是想学习专业知识、了解历史事件、欣赏文学作品、获取实用信息等我们就要精读，带着问题读，甚至去做主题阅读，力求了解透彻。 而如果只是为了掌握一个方法技能，就可以精略结合，先略读全书框架，确定精读章节内容，抓关键线索和重点，精读关键内容。 ③随地大小读和集中阅读结合。 这个方法可以解决时间精力不足的问题，随地大小读就是把零碎时间用阅读填满，随时随地都可以读书。 我们要有一个认识：时间是零碎的，但我学到的东西读的书可以是系统的。 比如我一天看一节内容，10天就能看10节，30天能看30节，那我一个月最少能看一本书。 比如上个月我看的最长的一本书《救命！逆转和预防致命疾病的科学饮食》有31.4万字，29章内容。 我花了一个月时间每天看1章，已经看完了，目前我看完的15本书，都是利用零碎时间，积少成多看完的。 这里还想分享利用好零碎时间读书的方法——“三步法”: 第一步，一定要先对自己的零碎时间有一个评估。很简单，统计一下自己的一日时间轴，看看自己一天到底有多少可以利用的零碎时间。 第二步，制定利用计划。防止零碎时间中我们的注意力外流，5分钟的时间、10分钟、20分钟的时间我们要做什么，当然如果划分不了太细，就制定一个每日的计划。 第三步，把读书当成一个项目去推进阅读计划。一天结束对照自己的计划，打勾已完成的项目，根据实际情况适时调整。 除了随地大小读，还有就是集中阅读，我们可以给自己设置一个固定的阅读时间，比如早起或者睡前集中阅读半小时，主要是形成习惯。 二是微观方面，如何阅读一本书？ 关于这个问题，如果想深入了解，可以去看[美] 莫提默·J. 艾德勒、查尔斯·范多伦写的《如何阅读一本书》。 这里我就浅谈自己阅读一本书的标准流程。其实就四个字：读写画输。 ①读写不分家。 首先我会用精读和略读的方法去完成一本书的阅读，翻看一本书看目录，了解整体框架，制定读书计划，然后快慢结合、粗精结合。 每读到一个有触动点就停下来写笔记，围绕“这句话讲的是什么-我的理解是什么-我联想到什么-我能怎么应用”做好笔记，再往下读。千万不要只划线就划过去了，一定有所思考，用思考辅助理解。 ②画思维导图或脉络图。 这个方法我是跟樊登学的，他每次讲一本书之前都要拿一张A4纸画出一本书的思维导图，我是看完整本书，会去画我理解的这本书的思维导图。  ③输出书评或读书感悟。 这一点就是借鉴“费曼学习法”，通过教授别人来加深自己的理解和记忆，通俗来说就是假装自己要讲课，输出倒逼输入。 我们可以通过把读过的书讲给别人听，比如我自己就是通过写公众号分享书籍感悟。大家也可以采用其他方式公开分享。 以上就是今天分享的第二部分，我个人的读书方法，包括宏观和微观两个方面。 - 3.新手小白如何快速入门读书？如何在碎片化的时代养成读书的习惯？ 这部分分享的就是给阅读新手的读书方法论，快速入门读书“四步法”： 第一步，明确阅读目标。 思考自己为什么读书，是为了拓展知识、提升技能、放松娱乐还是其他。 比如想要提升职场技能，就可以先锁定相关的专业书籍；若是为了提升知识素养，可选择一些文学历史书籍。有了清晰的目标，能更有针对性地选择书籍，提高阅读的动力和效率。 或者单纯从兴趣出发，突然对哪本书哪方面内容感兴趣就去读，如果只是想读书但不知道读什么，就去豆瓣搜索，或者看排行榜有没有感兴趣的书。 第二步，掌握阅读方法。 如果阅读新手没有形成自己的阅读方法，可以参考我的“读写画输”四步法，不要怕看的慢，我们阅读过程做的越扎实，掌握的程度就更高，一套流程走下来，会发现再也忘不了。 第三步，制定阅读计划。 我们可以把读书当成一个项目，设置每天固定的阅读时间和阅读量，然后利用碎片时间和个人可支配的大块时间持续推进。 第四步，产出一篇笔记。 不用很长，但一定要有自己的思考，几百字足够，我们花时间整理形成自己的读书笔记，打通读到什么-收获什么的闭环。 关于养成阅读习惯，我觉得新手可以采取以下几种方法： ①加入阅读社群/找一个读书搭子：与其他阅读爱好者一起交流分享，加入读书会、阅读小组或线上阅读社区等。 在社群中，通过共读的方式倒逼自己读书，分享读书心得和体会，了解不同的观点和见解，监督、鼓励，共同养成阅读习惯。如果不想加入社群，可以找一个读书搭子，找身边喜欢读书的朋友，一起读书。 ②建立奖励机制：制定阅读计划时，可以给自己设置“阅读通关奖励”，就像打游戏一样及时获得正反馈，当自己完成一个阅读目标或坚持阅读一段时间后，给自己一个小奖励等，通过激励的方式强化阅读习惯的养成。 ③听书辅助读书：其实阅读不只是看书，一开始读书有困难或者不知道看什么，可以打开听书软件，推荐帆书app、得到app。 然后我还特别推荐一款播客软件【小宇宙】，涵盖商业、社会文化、艺术等多领域，具体分享内容涉及书籍评价、电影推荐、热点讨论、生活记录等方面。 推荐几档我常听的宝藏读书成长节目：《文化有限》《一把卷尺》《纵横四海》《知行小酒馆》《不止读书》。大家也可以自己去听听看，搜索更多自己喜欢的播客节目。 - 4.推荐一本好书 最后就是推荐一本书，我从各个类别精选了一本书，帮助我们想要开始阅读的朋友突破选书困难，开启读书之旅: ①阅读方法《如何阅读一本书》（莫提默·J. 艾德勒、查尔斯·范多伦） ②习惯养成《福格行为模型》（福格） ③逻辑思考《学会提问》（斯图尔特・基利、尼尔・布朗） ④写作养成《金字塔原理》（芭芭拉・明托）、《文心》（夏丐尊、叶圣陶） 初学者更推荐《写出我心》（娜塔莉·戈德堡），一定会让你流淌式写作！！！！！ ⑤认知提升《认知觉醒》（周岭） ⑥人物传记类《曾国藩传》（张宏杰） ⑦历史类《万历十五年》（黄仁宇） ⑧社科纪实《世上为什么要有图书馆》（杨素秋） ⑨文学经典《人生》（路遥） ⑩心灵成长《遇见未知的自己》（张德芬） ⑪运动健身《运动改造大脑》（约翰・瑞迪和埃里克・哈格曼） 以上就是我今天的分享，它们是我多年读书压箱底的经验了哈哈哈，希望能给想要阅读的小伙伴一些参考，让阅读这件事变得更快乐，更有迹可循。 如果对你有启发，我会很高兴的。嘿嘿！ |
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