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这样调比逍遥丸更管用 《医学衷中参西录》医案 1917年，一位年近六旬的老太太求诊张锡纯： 症状：心悸胸闷、腹胀如鼓、舌苔黑厚 病史：便秘十余日一行，半年治疗无效 脉象：细如丝却带弦意（肝郁克脾铁证） 张锡纯果断弃用常规疏肝法，开出补脾为主的升降汤： 党参+黄芪+白术——大补脾气筑防线 陈皮+鸡内金——消胀通便降胃气 桂枝+川芎——仅用3克轻疏肝郁 服药10剂腹胀减，百剂后康复如初！ 现代启示：为什么越疏肝越虚？肝郁脾虚的恶性循环： 生气→伤肝→克脾→气血不足→更易生气 （90%人调理方向错误！） 自测肝郁脾虚： ① 胸闷爱叹气，腹胀如怀孕 ② 舌边齿痕+舌尖红 ③ 大便前干后软 （中2条以上要警惕） 居家调理3步法 晨起揉腹：顺时针50圈促脾胃升降 食疗方： 鸡内金蒸蛋：鸡蛋1个+鸡内金粉3克 黄芪陈皮饮：黄芪5片+陈皮1瓣 情绪急救：按揉太冲穴+檀中穴各3分钟 重要提醒 逍遥丸适合单纯肝郁者 舌苔厚腻、齿痕明显者慎用疏肝药 长期便秘腹胀建议就医辩证 （文中案例源自《医学衷中参西录》，调理方法供参考，个体差异请咨询医师）  |
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