 发现一个非常有意思的现象： 那些生活美满且内心充实的人，都喜欢做一件事：往外跑！ 的确如此，那些长期宅在家里， 极少出门的人，就像看不见阳光的盆栽一样萎靡不振。 人的能量和空气一样，是需要流通的。 不顺的时候，更要多出门， 让磁场能量流动起来，才能真正走出低谷，翻身改命。 01 待在家里，会越来越废 《原生家庭的羁绊》这本书中有个故事。 李俊是一家互联网公司的运营人员，除了上班，他平常基本上不出门。 长期呆在家里，他变得越来越宅。 每天，除了玩游戏，就是刷短视频。 但他却一点也感受不到快乐，一放下手机，就开始责怪自己， 一边惋惜浪费的时间，一边忧心自己的未来。 他越来越焦虑，变得郁郁寡欢，整个人失去了精气神。 听说过一段话说： “废掉一个人最有效的方式，就是让他在家无所事事地待着。 人这一生最怕的，不是在外头碰壁，而是在家中闲废。” 生活中，我们大都也是这样， 不工作时就宅在家里，不晒太阳不吹风， 外面的能量进不来，自己本身就不太足的精气神也会慢慢消耗完。 人与环境，是有磁场能量的，相互交换才能流通。 不出门，呆在家里，会越来越废。 02 走出低谷，先要走出门 哈佛大学有一项追踪调查： "每周外出三次以上的人，抑郁倾向比长期宅家的人低38%。" 在户外时，大脑会分泌更多的血清素， 这种物质会缓解焦虑，让人感觉平静和愉悦。 村上春树在书上写道，他在创作遇到瓶颈时，会放下笔出门走一走。 柔和的阳光照着，微风轻拂脸颊，思绪也变得明朗起来。 《挪威的森林》的创作灵感，正是产生于漫步时。 他说： “脚步移动的时候，思绪也跟着流动起来。” 这样的习惯，他坚持了三十多年，每天雷打不动地步行十公里。 出一次门，就是一次人生重组。 给人带来的，不仅是开阔的视野，更是一种心灵的疗愈。 非常喜欢一句话： ”命运从来不会辜负主动的人，它只把好运藏在转角处，等着你去发现。“ 低谷时，一定要多出门； 走出去，去看不一样的风景，去见不一样的人。 属于你的机会，就在路上。 03 多出门，真的可以改命 有一段顺口溜，感觉很有道理： 走运走运，要走出去了才有好运。 困难困难，困在家里就肯定困难。 出路出路，要走出去了才有出路。 深以为然。 导演王家卫分享过一段过往。 他说，出门给了他三次改变命运的机会。 第一次，他因为经常去看电影，于是认识了带他入行的伯乐； 第二次，他在街头咖啡馆遇到了，改变他电影风格的知音； 第三次，他在纽约的中央公园，看着来来往往的人群， 《花样年华》的故事，一点点在他脑海里形成。 出门和不出门，过的是两样人生。 正如投资人冯仑所说的： “整天待在家里的人，永远碰不到天上掉馅饼的好事。” 可不是么，想要天上掉馅饼，也要出门才能砸你头顶上。 想要更好的人生，一定要多出门， 毕竟出门才有机会，才有可能真正逆袭改命。 ~~~~~~~~~~~ 心理学家黄仕明说： “生活就是一个不断走出去回来，再走出去再回来的过程。” 走出家门，做一点事，见一些人，交换信息，整合资源。 人生，就是在这样一点点的合融中，变得圆满。 点亮 在看，与君同勉~ |
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