孩子睡个觉，全家象做贼-----补心！今天是冬月二十三，甲辰年 丙子月 辛酉日。 子，男性24---32虚岁，女性21---28虚岁，恰恰是结婚生子的年龄。 辛酉，男性0---8虚岁，女性0---7虚岁，恰恰是人的婴幼儿时期。 顺时者昌么，所以，今天，我们来聊个育儿的话题。 先看个例子。 “珍珠 15:50:47 哄年幼的孩子睡觉，在很多人家里，是个超级大难题，经常一家人被这一件事情，搞得筋疲力尽。看上述例子，例子中的孩子，补了一段时间心气，就很好哄睡了。 对于补心气，天医宗里有专门的一篇《养心的方法》，使用天医宗公众号的搜索功能，直接搜索“养心”两字。 《养心的方法》里提供了多种方法。其实，对于婴幼儿，不用那么复杂，随便选一两种就行。 这里，我尤其推荐：给孩子喝浓米汤。 大米，是养心的最佳食物。古代的名医说，浓米汤可代参汤，养心的作用尤其好。 大米，最好选择东北地区出产的，当年的新鲜的大米。浓米汤的做法，请参考《大米比药好》这本书，在天医宗里也可搜索“浓米汤”，另外，跟栾博士学养生论坛http://www./forum.php上也有，论坛搜索“熬米汤是个技术活儿”。 浓米汤养心气，心藏神，心气强，则神安宁，睡眠踏实。 现代人一天到晚的讲究什么蛋白质，认为婴幼儿要喝奶；认为米没营养，要少吃。唉，这些，恰恰是导致孩子睡眠不宁，全家可怜的罪魁祸首的。 我以前讲过奶的作用。孩子刚出生，胃如同岩石。喝奶，一方面摄入各种养分，另一方面，打个比喻，这奶就好比给岩石开洞，形成胃的空间。大约八个半月，胃的空间正式形成，可以正常饮食。与此同时，母体奶水质量大为下降，到了断奶的时候了。 婴幼儿八个半月以后，仍然喝大量的奶，那么，第一，缺乏粮食，心气没有足够的补益；第二，胃体越来越薄。 胃不和则卧不安，这会影响睡眠；心藏神，心弱则神不宁，这也会影响睡眠。 所以，婴幼儿，倘若睡眠不好，那么，最好把奶停掉，多喝浓米汤养心。加上养胃更好。 穴位方面，用乾宝（即桂圆精华贴）贴脑门，艮宝（即党参精华贴）贴肚脐。 还有一点要注意的：白天，不要成日里哄孩子睡觉。 我曾经见过一个人家，当时孩子两岁左右，在医院住院，那孩子父母祖父母，四个大人，就是在不断的哄孩子睡觉。结果，那孩子抱在手里就好像睡了，一放下，立即睁眼开哭，于是，成天抱在手里哄睡，压根放不下来。 当时我家大女儿也在那里住院，也是两岁左右。 我从初中，就开始住校，一路住过来，初中、高中、本科、研究生、博士，都是多个同学一个寝室。我深知不能娇气养孩子，否则，长大了外出住校，难搞。学校可不象家里，能保持什么安静之类的。 所以，我家大女儿出生后，我要求家里人不要什么保持安静，该干啥干啥，该看电视看电视，想放多大声音就放多大声音。 我也基本不哄孩子睡觉，而是尽量逗孩子玩耍。 结果就是，每天晚上八点半左右，孩子前一秒还笑的咯咯的，下一秒，趴我肩头，熟睡了。-----当时她的作息，早晨五点多醒来，中午睡一个多小时，晚上八点半左右睡着。我不哄她睡觉的，到了时间，自动就睡了。 她上大学才住校。不管宿舍的人聊得多热闹，她在晚上九点，就很快睡着了。-----我当时养她的方法，很成功。 所以呀，孩子若有睡眠问题，那么，首先，戒掉奶类，饮食单调（早晚米粥，中午米饭，一荤一素，不要乱七八糟给一堆），多喝浓米汤。其次，白天多带孩子玩耍，不要动不动的就哄孩子睡觉。睡眠不需要哄，玩够了，想睡了，自然立即就睡着了。 有一点要提醒大家：孩子终究是要走向社会的。你不能指望社会会跟家里一样，事事为你的孩子考虑；而只能指望，自己孩子，能够适应这个社会的运行规则。所以，养育孩子，处处要考虑到孩子如何适应社会。睡眠如此，其它方面，也是如此。 |
|
|
