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由于现代生活节奏加快，胃部问题已经成为困扰许多人的健康难题。中医在养胃、护胃方面有着丰富的经验和方法，能帮助大家远离胃部不适，下面进行详细的介绍。 胃部不适的症状及原因 胃部不适是指一系列胃部症状，包括胃痛、胃胀、呃逆、恶心、反酸、呕吐、出血等。这些症状通常会影响到患者的生活质量和工作效率。胃部不适的原因多种多样，主要包括以下几个方面。 1.外邪犯胃 感受寒、热、湿邪的侵袭，内停于胃，胃脘气机郁滞，胃失和降。 2.饮食不节 饮食不规律、暴饮暴食、饥饱无度、偏食、喜好吃一些“垃圾”食品等不良饮食习惯，是导致胃部不适的常见原因。过食辛辣、油腻、生冷、刺激性食物等，都可能对胃黏膜造成损伤。 3.情志失调 长期的紧张、焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题，会影响到人体内分泌和神经系统的正常运作，导致脾胃功能受损，引起消化系统功能紊乱。 4.其他因素 生活节奏快、工作压力大、作息不规律、长期吸烟、饮酒过量、药物副作用等因素，都可能导致胃肠功能紊乱。  中医调护方法用药护理 1.中药调理：常用中药包括养胃、理气、活血化瘀等药物，如神曲、山楂、陈皮、川楝子、莱菔子、黄连、炙甘草等，可根据症状，选用合适的药物进行调理。 2.胃病方剂：中医方剂中，有许多针对胃部不适的方剂，如保和丸、柴胡疏肝散、一贯煎、芍药甘草汤、黄芪建中汤等，可根据实际情况进行选择。 （原文见《益寿文摘》总第3650期 邓嫔/文）  文字编辑：董 浩 版面编辑：刘茜茹 审 核：耿基坤 终 审：夏 杰 |
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