体寒之人用药，有3大禁忌！阳虚怕冷者务必谨记

1. 少用“寒凉药”

什么是寒凉药？如黄连、金银花、板蓝根等，性寒凉，能清热泻火，但对阳虚体寒之人犹如雪上加霜。

为何要少用？
寒凉药会进一步损伤阳气，导致脾胃更虚、手脚更冷、腹泻加重。
比如有人一上火就喝菊花茶，结果越喝越怕冷，甚至频繁拉肚子，就是因为阳气被压制，寒气更重。

同理：体寒者应少吃西瓜、冷饮、生鱼片等寒性食物，避免长期待在空调房。

2. 少用利尿药

常见利尿药：茯苓、泽泻、冬瓜皮等，能利水消肿，但过度使用会耗伤肾阳。

为何要少用？
阳虚之人本就水液代谢慢，容易水肿，若强行利尿，反而会加重肾气亏虚，导致尿频但量少、夜尿多，腰膝酸软、畏寒加重，水肿反复，越利越肿。

正确思路：温阳化气为主（如肉桂、附子），让身体自己调节水液代谢，而非强行排水。

3. 少用泻下药

常见泻下药：决明子、芦荟、芒硝等，能通便排毒，但体寒者滥用会“泻掉元气”。

为何要少用？
阳虚便秘是因肠道无力蠕动，而非燥热内结。若用寒性泻药，短期有效，长期导致气虚加重，腹痛、腹泻后更怕冷，形成药物依赖，不用就无法排便。

正确方法：温补脾肾（如肉苁蓉、干姜），增强肠道动力，而非强行泻下。