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岁月如潺潺溪流，在指缝间悄然流淌，时间过得真快呀，小长假一结束，转眼就到了五月中旬。 我们总在时光的长河里，匆忙追逐，以为抵达远方的彼岸才算是圆满，却常常忘了低头审视脚下的路，忘了感受当下的风景。 “若无闲事挂心头，便是人间好时节。”在这个步履匆匆、日新月异的时代，谁又能真正做到心无挂碍呢？ 01.不再执着意义 我曾执着探寻活着的意义，如今却突然失了那份强烈的探索欲。 随着这两天慢下来的日子，恍然惊觉，生活的真谛或许就藏在那些细碎的日常里——如何在柴米油盐的琐碎中，活出属于自己的美好。 感受当下生活的温度，体验生活的各种经历，并能享受其中，或许才是答案。 02.每日想象一次离世 每当想象自己离开这个世界，再回头看那些曾让我焦虑、心烦意乱的事情，似乎都变得不再重要。 如此一来，这反而让我更加懂得珍惜眼前的生活与身边的人。 03.不再执着自律 上个月月初，我为自己的每一日制定了一些严格执行的计划，基本都顺利完成了。 完成之后，我却陷入了另一种的迷茫：做计划、完成目标又能怎样？做了很多事或者什么都不做，又有什么区别？我们忙忙碌碌，究竟是为了什么？ 思来想去，所有的行为和思考，不过都是为了能更好地生活，更好的享受当下，让自己每时每刻都浸润在轻松愉悦中，而非被焦虑、内耗裹挟，这不就是“变好”的真正模样吗？ 这一连串的追问，又将我拉回到对生命意义的思索中。 原来，好好活在当下，尽情享受此刻的每分每秒，才是活着的终极目标。 毕竟，如果此刻生命戛然而止，过去、未来与当下，都将失去意义。 于是，这个月我决定抛开束缚，随心所欲地生活。 我想知道，随性随生活的自然导向而为的日子，与曾经自认为规律的生活相比，究竟有何不同。 04.出门走走 昨晚终于走出家门， 去买一些水果。 初夏的夜带着丝丝凉意， 温柔的晚风轻抚脸颊， 嫩绿的树叶随风摇曳， 头顶是澄澈的蓝天， 远处是闪烁的万家灯火。 那一刻，我真切地感受到生活的美好， 也终于明白，这就是自由的味道。 05.爱惜自己的身体 最近的冥想在听卓别林的《当我真正爱自己》，其中一小节: 当我开始真正爱⾃⼰， 我开始远离⼀切不健康的东西。 不论是饮⾷和⼈物，还是事情和环境， 我远离⼀切让我远离本真的东西。 从前我把这叫做“追求健康的⾃私⾃利”， 但今天我明⽩了，这是“⾃爱”。 以前我一直觉得自己是一个自尊自爱的人，但反复听了这首诗，我觉察到达到自尊自爱的程度还很遥远。 这个月，我遍开始认真对待吃饭与睡觉，从爱惜自己的身体开始爱自己。 曾经，我总觉得起床后听书、写些字比吃饭、睡觉更重要，甚至常常因此忘记吃饭、短缺睡眠。 如今才懂得，只有先把自己照顾好，吃好每一顿饭，睡好每一觉，才能拥有充沛的精力去做想做的事，提高所行之事的效率。 最近睡眠格外好，无论是夜晚的酣睡，还是白天的小憩，都能很快进入深度睡眠状态。 每次醒来，身心都能感受到从内而外的轻松与舒畅。 或许是过去太累了，又或许是我终于学会了在休息时屏蔽外界的纷扰与繁杂情绪。 06.步履不停 我在心里一直把周一当作自己的休息日。 虽然是休息，但从未真正停下来过，不过我允许自己放慢脚步：慢悠悠地打扫卫生、清洗衣物，静下心来准备课程。 甚至愿意花上一两个小时用心做饭、细细品味食物，只为享受这份悠然惬意的时光。 即便节奏缓慢，却从未真正停下前行的脚步。 ▽ 最近渐渐懂得，人生的旅程没有固定的脚本，不必执着于追赶他人的脚步，也不妄自菲薄自己的生活。 每个人都有自己的人生路和需要面对的现实生活。 当我们不再被过多的比较、期待与焦虑填满，当我们学会在平淡的日常里驻足欣赏，或许就能发现，生活的诗意与美好，一直都在。 往后的日子，愿我们不在烟火琐碎里徘徊挣扎，愿我们都能怀着赤诚和热爱，在登自己这座山时，享受到这人间的美好。 往后的日子，愿我们都能以一颗从容不迫的心，拥抱当下，在这烟火人间中，寻得属于自己的好时节。 留点时间，与自己在一起。 用文字梳理生活治愈自己。 感受自己的内心愉悦自己。 2025年更新第71篇💖你 |
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