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心理测试:深陷负能量沼泽,怎样一脚踹开消耗你的人?别摆烂!

 X法心理 2025-05-16 发布于四川

伙伴们,生活中是不是总感觉有些负能量和消耗我们的人,让我们疲惫不堪?

今天通过选一张仙女座驾图,来测测怎么远离他们!

咱们来看看这四幅仙女座驾图,是不是每一幅都各有各的美,让人难以抉择。

别再让负能量和消耗你的人影响你的心情啦,

心理测试解析

选择A:减少接触频率,慢慢疏远

你有没有过这样的经历,和某个人相处一段时间后,觉得不太合拍,就想减少接触频率,慢慢疏远呢?其实做法很简单,就是不再主动找对方,自然而然地降低交流次数。

有时候,人和人之间就是这样,缘分有深有浅。要是感觉相处起来不自在,或者发现彼此三观不合,硬凑在一起也难受。这种时候,不用纠结,也不用刻意说什么,就默默减少往来就行。

比如说,以前你可能每天都跟这人发消息,现在呢,几天发一次,甚至不发。对方约你出去玩,你也找些合理借口推掉。慢慢地,彼此联系就少了。

现在liu下一句“渐行渐远”,愿它加持你的人际关系。希望你能轻松处理那些不太合适的关系,让自己身边围绕的,都是相处愉快的人,让你的人际关系更加和谐自在。

选择B:直接表明态度,让对方知道你的想法

你在和人相处的时候,是不是偶尔会碰到些事儿,憋在心里难受,可又不知道咋说?其实啊,有时候直接表明态度,让对方知道你的想法,是个特好的办法。不绕弯子,直截了当地说清楚,往往能省掉不少麻烦。

比如说,朋友老是借东西不按时还,你心里介意又不好意思讲,次数多了,自己心里越来越堵。这时候,你就该“开门见山”,找个合适时机,跟朋友坦诚地讲:“你之前借我那东西,我最近自己要用,希望你能尽快还我。以后借东西,咱也定个归还时间,这样大家都方便。”

现在liu下一句“开门见山”,愿它加持你的人际关系。希望你在面对各种人际问题时,都能勇敢地直抒己见,用这种简单有效的方式,让彼此相处更舒服,让你的人际关系越来越好。

选择C:改变自己的心态,不被对方影响

你有没有过这种时候,别人的一句话、一个举动,就能轻易影响你的心情,让你纠结半天?其实啊,咱们得学会改变自己的心态,别被对方牵着鼻子走。这就好比修炼内心,让自己强大起来。

生活里,形形色色的人都有,不可能每个人的言行都合咱心意。要是别人一有点啥,咱就跟着心烦意乱,那日子得多累呀。就像有人说了句不中听的话,以前你可能气得不行,一整天都不痛快。但要是你试着改变心态,告诉自己别往心里去,他说他的,我过我的,慢慢地,你就不会那么容易被影响了。

现在liu下一句“从容不迫”,愿它加持你的人际关系。希望你能在人际交往中,不断修炼内心,不被他人轻易影响,以从容的姿态和大家相处,收获更和谐美好的人际关系。

选择D:寻找新的社交圈子,转移注意力

你有没有觉得,有时候在一个圈子待久了,会有点乏味,甚至被一些负面的东西影响?要是这样,不妨去寻找新的社交圈子,转移一下注意力。

就像老是和唉声叹气、抱怨连连的人在一起,自己心情也会跟着变差。但要是多和正能量的人待一块儿,那感觉可大不一样。他们积极乐观,总能看到生活好的一面,跟他们相处,你也会不知不觉被感染。

比如说,参加一些兴趣小组,像读书俱乐部、运动社团之类的。在那儿,你能遇到志同道合的人,大家一起分享有趣的事,互相鼓励支持。你会发现,自己的关注点不再局限于原来的小圈子,生活也变得丰富多彩起来。

现在liu下一句“潜移默化”,愿它加持你的人际关系。希望你能在新的社交圈子里,结识更多优秀、积极的朋友,让自己的人际关系越来越精彩。

心理学小贴士

沉默效应:永远不要向别人解释自己

朋友们,今天来认识下“沉默效应”。美国心理学家在1968年通过实验定义了它,英文名“MumEffect”很形象,说的是人们得知可能让他人不适的消息时,常选择沉默。

生活中的沉默效应

生活里这种情况超常见,像你衣服穿反、男友是渣男,旁人却不提醒。这背后源于人类本能,怕说错话被排斥。

产生沉默效应的原因

虽然直面他人对自己的真实看法会恐慌,但揭开真相总比自欺欺人强,让我们放下成见,认识真实的自己~

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