【原】虚不受补与断舍离

      我们当代有很多人，都说自己“虚不受补”。稍微吃一点补品就容易上火、流鼻血。

      但是在我临床观察中发现，大部分人的所谓的“虚”，并不是真虚，而是实。所以给他们做调理的时候，并不是去补他们的虚，而是去清他们的实。当把实清理干净之后，再吃补品类的东西就不会再上火了。

      这个思路和很多传统中医是有差别的。很多传统中医很容易被病人的话所干扰和影响，当病人说自己虚不受补的时候，传统中医就会跟着别人的这个思路去给他补虚，结果越补越虚。

      这就像我们的房间一样。如果你房间里面塞了很多的杂物，再继续往房间里塞杂物，你就会觉得特别的不和谐，甚至感觉都没地方放。  你身体里面已经很实了，你再去吃补品，当然会让身体更难受。

      当你把房间清理干净之后，你再往里面放杂物，发现就容易放了。容易放了，你反而舍不得再放杂物了。    当把身体里面多余的实清理干净之后，身体就健康了。

       另外，我们社会上经常有人卖各种的补品、保健品非常的多。有些人吃了这些补品之后，确实身体越来越好了，有些人吃了这些补品之后，身体反而越来越差，其实最根本的原因并不是外界补品的问题，而是你自身的问题。  

      身体素质好的人吃这些补品会让身体素质更好，身体素质差的人吃这些补品反而会让身体素质更差。  

      因为身体素质好的人，各方面的吸收运化能力都强，所以能将这些补品转化成身体所需要的营养和能量。而身体素质差的人，各方面的吸收运化能力很弱，所以这些吃进来的补品不但不会去补身体，反而会给身体造成负担。

断舍离，

第一层次的断舍离，就是清理房间中的杂物，使整个环境看起来干净整洁。   第一层次的断舍离，表现出来有很多的方面，其中之一就是清理自己的书架，人到一定程度之后，其实没必要看很多书的。