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最会养生的乾隆皇帝，他晚年的时候因为过度劳累眼睛出现问题，老中医就给他推荐了一株仙草，乾隆皇帝一吃就上瘾了。白天吃，晚上吃，让老中医做成长生丹吃，让厨子把仙草放在老鸭汤里，就算南巡的时候每天都要吃，乾隆皇帝几乎把这株仙草当做了护眼零食。乾隆皇帝为什么这么痴迷于这株仙草？ 我们且看小叔为你们打造的护眼的万能搭配，全面呵护调理中老年朋友的眼睛问题，比如老花眼，老干眼，飞蚊症，白内障等等，只要是眼睛不好的就可以大胆吃起来。 石斛明目汤送给大家： 石斛6克或者石斛粉2克或者石斛原浆两袋 枸杞12克 桑椹干15克 黑豆20克 桑叶6克 菊花6克 没错，小伙伴们，乾隆皇帝的护眼秘方就是每天吃石斛，这是眼睛最喜欢的食物，石斛护眼是出了名的，比枸杞高出好几个档子。 大名鼎鼎的中成药，护眼王，石斛夜光丸里面主要成分就是石斛。  好，接下来小叔告诉你们这个石斛明目汤到底是如何让我们练成火眼金睛的。 首先我们请出这个方子的老大，它就是石斛。石斛为什么对眼睛这么好？到底有没有依据？从中医角度来说，石斛可以大补我们的津液，可以补全身的阴，可以滋润全身。当归补血，附子补阳第一，石斛补阴第一。我们的眼睛需要大量的阴液去滋润，如果把眼睛比作灯，石斛就是灯油。石斛有一股黏黏糊糊的液体，这个液体像不像我们的眼泪呢？这种滋润的东西最养眼睛。 很多女人到了更年期就会老花眼，眼睛干涩，看一会手机就不行了，这就是身体的阴血不足了。石斛大补肝肾之阴，通过补肝益肾来滋润眼睛。 由于石斛的护眼作用特别神奇，西方药理学也做出了研究，2021年北京中医药大学做了实验，实验分成两组，一组天天吃石斛，一组不吃石斛，一个月后，吃石斛的眼睛明显好转，突出表现就是泪液分泌比不吃石斛的多出近一半。石斛明目，缓解干眼实至名归。那些眼睛干得不行，每天要用人工泪液的，还真不如每天吃点石斛。毕竟自己分泌的眼泪才是自己的，外来的人工泪液不是自己的。 我们再看石斛明目汤的其他食材，石斛明目已经很厉害了，但是单打独斗毕竟吃力，小叔请来三位兄弟姐妹来协助。他们是枸杞弟弟，桑椹妹妹，还有黑豆弟弟。 枸杞弟弟明目与石斛有的一拼，吃不起石斛就吃枸杞，枸杞就是老百姓的石斛。有一句话说，当枸杞遇到菊花，你的眼睛就亮了。所以老百姓的保温杯，几乎都会泡枸杞，现在连年轻人也会保温杯泡枸杞了。 枸杞为明目这么厉害呢？因为枸杞大补肝肾，补肝就是补眼睛，肝开窍于目。补肾就是补瞳孔。五脏之精上注于目，我们的瞳孔归肾管。肾精足瞳孔黑亮，肾精亏虚瞳孔黯淡无光。你看小孩子就是乌溜溜的大眼睛，过了五十岁的女人就是人老珠黄，黯淡无光。 枸杞可以通过补肾精来明目。西方也研究，枸杞里面有一种叫做叶黄素的成分，对眼睛特别好。 至于桑椹干更不用说了，桑椹长得就像我们的眼珠子。以黑养黑，桑椹可以乌发明目。桑椹可以大补肝血，补肝血就是补眼睛。桑椹对眼睛干涩，老花眼，畏光，效果杠杠的。桑椹里面有很多花青素，可以抗衰老，可以让眼睛年轻。 黑豆，这个出镜很高了，小叔介绍很多了，民间流行的食疗方醋泡黑豆对度数不高的近视效果一流。好几位宝妈都是通过醋泡黑豆来扭转宝宝视力的，成功摘掉眼镜。黑豆补肾精，乌发明目，强壮腰膝。黑豆里面也有很多花青素，对眼睛很好。  如果说前面的几位药材是补，接下来的两位就是清了。我们常常说清肝明目，眼睛用过度了，就会有肝火，这个肝火会烧坏眼睛。如何清肝明目呢？菊花姐姐与桑叶妹妹就是很好的搭档。桑叶对眼睛发红，有红血丝效果一流。桑叶与菊花轻薄，药性走上，最容易疏散眼睛里面的热，眼睛红肿热痛都可以用，各种眼睛的炎症都可以用。 好啦，这就是小叔为中老年朋友打造的石斛明目汤，说一下具体做法。如果你是枫斗石斛，需要把枫斗石斛煮三个小时以上，再加入其他的煮半个小时，桑叶菊花最后三分钟加入。如果你是石斛粉，不用煮，直接把石斛粉加入煮好的汤药里面。 石斛粉与枫斗石斛有效成分不容易煮出来，最简单的就是石斛原浆，最后加入汤药搅拌就可以喝。如果觉得麻烦，又想保护眼睛，你就喝石斛原浆，把石斛精华喝进肚子里。石斛原浆水很深，很多都是假货，如果需要石斛原浆，可以预约小叔五月二十号的直播间，到时石斛原浆有重大优惠活动哦。 建议中老年朋友每年吃三个月的石斛来保护眼睛，对了，正在吃三七或者三通丸的朋友，与石斛原浆搭配吃非常好，三七或者三通丸是温通，白天吃，石斛原浆晚上吃，养阴，一阴一阳谓之道也。 |
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