  一提到健脾，很多人首先想到的可能是参苓白术散。此药出自宋代医典《太平惠民和剂局方》，其配伍堪称健脾良方。然而，有些人服用后却效果不佳，这是为何呢？
原因其实很简单，健脾之前若未先疏肝，往往难以取得理想效果。只有让肝气顺畅，脾才不会受其影响，方能充分发挥作用。否则，就如同 “老驴拉磨 —— 原地打转”，即便吃再多的参苓白术散也可能徒劳无功。 从中医角度来看，肝属木，脾属土，肝木克脾土。肝气会对脾的运化功能产生重大影响，无论是肝火旺盛、肝胆湿热还是肝气郁结，都可能导致肝气犯脾，进而影响脾胃功能。 那么，为何健脾之前要先疏肝呢？
肝主疏泄，调畅气机。若肝气郁结，气机不畅，就会影响脾胃的升降功能，导致脾胃气滞，出现胸闷气短、食欲不佳、腹胀嗳气等症状。肝火旺盛时，火热之邪会横逆犯脾，使脾气急躁，出现五心烦热、口干口渴、眼睛干涩、反酸嗳气等情况。而肝胆湿热时，湿热之邪会困阻脾胃，造成头面出油、口苦口臭、大便黏腻、阴囊潮湿等问题。所以，在健脾之前，必须先疏肝，以恢复肝的疏泄功能，为脾的正常运化创造良好条件。 下面详细介绍不同情况的搭配方法： 肝气郁结  肝气郁结 —— 逍遥丸搭配参苓白术散：
肝气郁结的人情绪极不稳定，常常感到胸闷，仿佛有重物压在胸口，呼吸不畅；气短，稍微活动就气喘吁吁。食欲明显下降，对食物提不起兴趣，即使是平时喜欢的食物也不想吃。还会出现腹胀，肚子总是感觉胀满不适，并且频繁嗳气，就是胃中气体上逆，发出 “嗝” 的声音。 这种情况下，可以先服用逍遥丸疏肝理气，缓解肝气郁结的状态，再用参苓白术散健脾和胃，增强脾胃功能。 肝火旺盛 肝火旺盛 —— 丹栀逍遥丸搭配参苓白术散：
这时可以先服用丹栀逍遥丸清泻肝火，待肝火降下去后，再用参苓白术散健脾，以恢复脾胃的正常功能。 胃堵便秘 肝胆湿热 —— 龙胆泻肝丸搭配参苓白术散：
肝胆湿热的人一般会出现头面出油严重，头发和面部总是油腻腻的。口苦口臭，口中味道难闻，自己都能感觉到口苦。大便黏腻，不易冲净，还可能伴有排便不畅的感觉。男性可能出现阴囊潮湿，总是感觉阴囊部位湿漉漉的。 这种情况下，可以先服用龙胆泻肝丸清理肝胆湿热，然后再用参苓白术散健脾，从而达到更好的治疗效果。 总之，肝脾关系密切，相互影响。在具体用药时，大家一定要先明确自己的证型，不能盲目用药。最好在医生的指导下进行合理搭配，以确保治疗的安全有效。 END |
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肝火旺的人脾气较为暴躁，容易发怒。总是感觉五心烦热，即两手心、两足心发热及自觉心胸烦热。口干口渴的情况频繁出现，无论喝多少水都觉得不解渴。眼睛也会出现干涩，看东西时间长了就觉得不舒服。同时，还可能出现反酸嗳气，胃里的酸水往上涌，嗳气不止。
