中医试方：减肥——从根上除寒湿

声明：中医讲究辨证施治、一人一方，本文仅为记录找到北试方经历，主要目的是学习和体验中医方剂本草之效用，请勿模仿。如需用药，请务必到正规门诊找有资质的中医师问诊。

四、温阳燥湿方解

接前方（中医试方：减肥）继续试药。

考虑当时辩证，主要是下焦寒湿而造成的腹大身肥，又无浮脉，所以上个月用了个温阳燥湿的方子。

方中，没有用大黄、防己、麻黄之类，是权衡更谨慎一些。毕竟，敝人之“肥胖”尚未到要当做病治的程度，更多来讲只是需要调理调理。

同我差不多，大多数现代人的体质，表现的是上焦虚热、中焦淤堵、下焦寒湿。所谓的减肥，更多就是身体的塑形，让气机更顺畅、精神更饱满，减轻因年龄增长而带来的各种“身体和精神上的烦恼”。

前文温阳燥湿减肥方，相对温和，并不是一个要迅速见效的方子。喝了一个月，身体的赘肉消除的并不那么明显。但是自我感觉气机水道有所理顺，身体环境似有改善。假以时日，或可轻身延年也不一定。

五、从根上除寒湿

现在去看中医，大抵都会说有湿，要去。开出的方子，每每离不开渗湿利尿的，或者健脾实脾的药。但每每，也都是不见其效。

正如前文所言，健脾祛湿，如微风拂大湖，不知至于何年月耳。

如果一个中医面对“湿”，只知道健脾而祛。他跟西医就没什么区别。无非是“病症——功效”论，离中医之天人合一论甚远。

我们治病，应当抓住病机，用方或法，去改造整个的环境，让它恰当起来。尤其，是要让它能够自动地、持续地恰当起来。这才是“天人合一”的精髓。

病机：虽然说下焦寒湿，跟脾的运化有关。但再往前追根溯源，脾的问题是在肝。并且，木郁水亏，其肾阳也必缺。

想想青春朝气之时，肾阳饱满，肝气调达，身无半点赘肉。而立以后，阳损阴伤，或加班熬夜，或贪食纵欲，肝郁不畅，脾必自不能保。运化不周，则寒湿盛矣。

由此，要从根上除寒湿、去肥肉，就得肝、肾、脾同时下手，疏肝、补肾、健脾，再考虑痰气淤塞，一并施治。

按照这个思路，再结合轻重程度，暂时的调理组方就出来了：

柴胡 15g；郁金 10g；白芍 10g；山茱萸 15g；枸杞 10g；白术 15g；丹皮 10g；桂枝 10g；苏子 10g；白芥子 10g；甘草 10g；生姜 5片；大枣 3枚（掰开）。

找到北自用方，请在中医师指导下用药

方中对症肝、肾、脾，寒温平衡，君臣有序，配伍也相对简单。可以算是入门的基础方。如遇寒、湿偏盛，略替换或增加个别药物，可成对症新方。

跟之前的一样，还是开了5剂，一周一周的喝。

可喜的是，喝第一剂的时候，山茱萸的酸味竟然比料想的更好入口，而且喝完即似有暝眩的感觉。看起来这个方子对我还说对症。

至于去寒湿及至减肥之效果到底如何，2周之后再说吧。

古有神农尝百草，而今我来试千方。

直捣病机赘赘述，为伊为尔福寿长。