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如果你经常出现容易出汗、身体乏力、精神不振、手脚无力、腹泻、胃胀胃痛以及咳嗽痰多等情况，那么很可能是脾胃功能出现了异常。以下为你介绍几款调养脾胃的代茶饮，不仅效果良好，而且价格实惠。 黄芪 + 陈皮功效：黄芪补气升阳、固表止汗，陈皮理气健脾、燥湿化痰。
用法：黄芪 10 克，陈皮 5 克，煮水代茶饮。
适用人群：脾胃虚弱、气虚乏力、自汗频繁、痰多胸闷者。
注意事项：阴虚火旺（舌红少苔、口干咽燥）者慎用。 
太子参 + 炒白扁豆功效：太子参益气健脾、生津润肺，炒白扁豆健脾化湿、和中下气。
用法：太子参 12 克，炒白扁豆 15 克，煮水代茶饮。
适用人群：脾胃气阴两虚者，表现为乏力、口干不欲饮、大便溏稀或黏滞。
注意事项：湿热重（舌苔黄腻、口苦）者不宜长期单用。 
砂仁 + 炒薏米功效：砂仁化湿开胃、温脾止泻，炒薏米健脾祛湿、利水消肿。
用法：砂仁 3 克（后下），炒薏米 20 克，先煮薏米 30 分钟，再加入砂仁煮 5 分钟。
适用人群：脾虚湿盛型，常见胃胀、舌苔厚腻、大便黏马桶。
注意事项：孕妇及阴虚血燥者忌用。 
佛手 + 茯苓功效：佛手疏肝理气、和胃止痛，茯苓健脾渗湿、宁心安神。
用法：佛手 8 克，茯苓 15 克，煮水代茶饮。
适用人群：肝胃不和型脾胃虚弱者，表现为情绪抑郁、胸胁胀痛、嗳气反酸。
注意事项：实热证（口苦、便秘、舌红苔黄）者需配伍清热药使用。 
红枣 + 炒麦芽功效：红枣补中益气、养血安神，炒麦芽行气消食、健脾开胃。
用法：红枣 5 颗（掰开），炒麦芽 12 克，煮水代茶饮。
适用人群：脾胃虚弱兼食积者，表现为饭后腹胀、挑食厌食、大便夹有不消化食物。
注意事项：湿热体质（面部油光、长痘）或急性腹泻者不宜。 
如果你有萎缩性胃炎， 反流性食管炎,糜烂性胃炎、 非萎缩性胃炎、 溃疡性结肠炎打嗝反酸、 胃胀等问题，想得到帮助， 或者想用上述方子辨证调理，不要自己乱吃药了，可以在下方留言扣1，我都会一一回复，
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