桂花的果实，很多人不知道它的用处

      门前的桂花树结满了果实，像小小的芒果，漂亮可爱。我觉得它必有大用，于是研究起它的功效与作用。

      在古代，桂花树结果是吉祥与荣耀的象征，“桂”与“贵”同音，被喻意“贵子”，所以桂花结果被历代视为吉祥之意。
       桂花果，别名木犀果、桂花子、桂花树子，木犀科，是重要的草药原材料，有润肺止疼、化痰生津、暖胃平肝的功效。
       桂花果不适合直接吃，味道较为青涩，但可以将其晒干后榨油，或用来泡水喝，或泡酒饮用，具有润肺止疼、润肠通便、生津暖胃等作用。

桂花果的功效与作用

1.补充维生素

桂花果在成熟后是一种能供人类食用的健康水果，它能为人体补充丰富维生素C和维生素B，能满足人体正常代谢时对维生素的需求，而且它含有的维生素C被人体吸收后，还能促进人体内免疫细胞再生，对增强人体免疫功能有很大的好处。

2.润肠排毒

桂花果富含果胶和膳食纤维，食用后可促进肠胃蠕动，增加粪便含水量，缩短人体排便的时间，并且有利于肠道垃圾和毒素排出体外，对维持肠道健康和预防便秘具有较好的疗效。

3.暖胃止痛

桂花果具有止痛的作用，一般是将其外敷患处，可活筋骨止疼痛，治风湿麻木等症；同时其性温，食用可暖胃，对于受寒引起的疼痛，如胃寒痛、寒性痛经等具有一定的缓解作用。

4.润肺化痰

桂花果性温，入肺经，具有润肺化痰的功效，可用于咳嗽、哮喘、痰多等症状，尤其是寒咳症状，建议用清洗后的桂花果实与蜂蜜、冰糖混合煮沸饮用，能起到较好的缓解治疗效果。

5.生津养颜

桂花果中富含水分、糖分、有机酸和微量元素等，食用可促进唾液分泌，起到生津开胃与强身的作用；同时含有比较丰富的维生素B族和维生素C等抗氧化成分，能抵抗自由基对肌肤的伤害，抑制酪氨酸酶的形成，从而起到美容养颜和抗衰老的作用。

6.补充氨基酸

桂花果含有21种氨基酸，这些氨基酸都是人体必需的，其中还有8种氨基酸不是人体能够自主合成的，所以，喝桂花果茶（酒）能够补充氨基酸，有益身体健康。

7.促进消化

桂花果含有很多的麦芽糖、维生素、有机酸等物质，这些物质本身很容易被消化吸收，还能够增进肠胃的蠕动，具有促消化的作用。用桂花果泡茶泡酒饮用，可以使肠胃的工作速度加快，具有促进消化的作用。

桂花果怎么用？

采集成熟的桂花果，晾干备用。

一般用于泡茶饮用。取5-10克，加适量冰糖，在沸水中泡3-5分钟后饮用，也可搭配枸杞、大枣、甘草、龙眼肉、蜂蜜等一起泡茶煮水喝。

当然，泡酒饮用也可。桂花果泡酒不用晒干，因为白酒具有一定的杀菌消毒作用，同时晒干后的桂花果泡酒更难以溶解其中的药效成分，所以一般都是鲜果直接泡。注意白酒要完全将桂花果淹没，密封保存半个月就行。 

桂花果的禁忌有哪些

桂花果性温，体质燥热以及上火人群不宜吃，以免加重身体内的热气，从而使病症更为严重；桂花果含有较高的油脂、纤维素等成分，一次性使用5-10克为宜，不可过量，以免造成身体不适。