让心变柔软的最好方法是什么?

清凉月老师答疑

问：“让心变柔软的最好方法是什么?”

清凉月老师:最好方法就是无我，用无我的心去善待身边的人、身边的事和身边的这些动物、植物等等，就用这样的心去。如果有我的话，也就是一直以我为中心的话，是无论如何也不能变柔软的。

其实当你将来到了思维的根本状态，也就是说到了如来藏状态，你确确实实是山河大地都是你，所以咱们说的你和这个树啦、山啦、山石啦等等，你见着的自然界的环境，你也用柔软心去看待，因为这些完全和你是一体的，将来你就会清清楚楚地体会到，它们完全是一体的，根本就分离不开的，清清楚楚的，那些山、树、石头统统都是你。石头是你，但你也是清清楚楚的，和现在一样完全清楚的。

这个身体根本就不是你，但是你也感觉到这个身体就是自己，好像能思维一样清楚，一切都是清清楚楚的。未来的石头也是这样的，树啊、石头啊、山啊，整个山河大地统统都是你，但照样是清清楚楚的，比现在还要灵敏得多、清晰得多，非常活泼的，所以就是去用这种无我的观念去培养这种柔软心。

问：“柔软和怯懦有区别吗?”

清凉月老师:不一回事，不是一回事的。柔软心，有时候一个各方面的能力啊等等等等都很强的人，但他有这个柔软心。怯懦是一种各方面能力比较弱，然后比较胆怯，气虚啊、身体弱等等，胆怯，怯懦建立的前提也是细昏沉的，比较静。气血弱的人比较容易生静，在静的境界下它容易出现这样的怯懦，柔软心往往不是这样的。