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一颗桂圆三味药，壳、肉、核都各有妙用。 桂圆壳质地轻，所以它在中医里属于升的性质，作用往上走，可以帮助调理一些上焦（头部）的问题，尤其是祛除头部的风邪。 中间的桂圆肉，不轻不重，性温，平和中正，作用于中焦，适合补心脾，养气血。哪些人可以吃桂圆肉呢？精神差、体质弱，出现血虚问题的朋友，可以常吃桂圆肉。胃口不好，消化差的人，也可以吃，用来补脾胃。 桂圆核重，它的作用往下走，作用于人体的下焦，尤其是祛除下焦的湿气，还能行气散结。它可以调理疝气、湿疹。研成细末后，还可以用来调理长期不愈合的伤口、溃疡。 还要提醒大家，泡桂圆茶时，不要剥皮。 好多人认为桂圆是热性的，喝桂圆茶很容易上火。其实，这是一个误区，桂圆是温性的，并不像荔枝那样是热性的。 鲜桂圆吃多了可能会有点上火，而干桂圆就平和多了。只要不是火特别大的人，喝桂圆茶是没问题的。如果你把桂圆带着壳一起泡茶来喝，那就更不怕上火了。桂圆壳是祛风解毒的，能祛邪气。单用桂圆壳泡茶，可以调理受风邪引起的头晕。 关注@养生杂志，了解更多健康知识。  |
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