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你会吃吗？
在不良少年的食物中增加钙量，可改变他们的攻击性与破坏性。钙具有安定情绪的效果。眼睛使用过度时，可食鳗鱼。鳗鱼含有丰...
2025-04-14 养生与益寿
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多吃苦食有益大脑
多吃苦食有益大脑。研究显示，某些苦味食物是维生素Bn的重要来源。苦味食物与人的精神活动也密切相关。以带苦味的咖啡、茶...
2025-04-14 养生与益寿
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按摩治疗咽喉炎
按摩治疗咽喉炎。按摩的作用是疏经通络，活血化瘀，消炎散肿，使通则不痛。具体按摩方法概括为:一抹，二摇，三点，四擦。一...
2025-04-14 养生与益寿
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防便秘操
仰卧时可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40度角，稍停后再放下，两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动，举双腿由内向外划圆圈...
2025-04-14 养生与益寿
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饭后罚站助消化
饭后罚站助消化。在空间密集的办公室，吃完午饭后，总令人感到昏昏欲睡。有些注重健康的白领就想出了一个小窍门：吃完饭后...
2025-04-14 养生与益寿
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小青龙汤引导图
小青龙汤引导图。
2025-04-14 火帝养生_WSH
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大青龙汤引导图
大青龙汤引导图。
2025-04-14 火帝养生_WSH
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网友分享：治多种皮肤病的简单方法

2025-04-14 罾事物语
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神经性皮炎验方
神经性皮炎验方神经性皮炎概述神经性皮炎又名慢性单纯性苔藓，是一种常见的皮肤神经功能障碍性皮肤病，好发于颈部、四...
2025-04-14 张玉龙医论
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原创文章

一味药加到60g的妙方，因病虚弱，服之皆效。无病服之，不生疾病

黄芪赤风汤紧扣这一点，方下曰：主治瘫腿，诸疮、诸病，或因病虚弱，服之皆效。且这三大好处，也为黄芪赤风汤可“治瘫腿，...

2025-04-14 当归与地黄

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原创文章

中篇.参苓白术散的临床研究/第一章内科病证/第七节内科疑难病证/痿证

中篇.参苓白术散的临床研究/第一章内科病证/第七节内科疑难病证/痿证十二、痿证。中医诊断为痿证，证属脾胃气阴两虚，累...

2025-04-14 火帝养生_WSH

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三杯减重茶水，调理肝脾肾，减掉大肚子、水桶腰、大粗腿，体重降到100斤！
2025-04-13 减肥餐瘦身食谱
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原创文章

一个非常简单易行的抢救方式

《生死60秒：一个急救志愿者的抉择》"不是所有晕倒都要抬腿。"林夏边监测脉搏边解释，"如果刚才没有呼吸脉搏，抬高双腿会要...

2025-04-14 偏方秘方验方

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健脾祛湿汤
中药方剂解析（党参12g、白术12g、茯苓12g、甘草6g、山药6g、薏苡仁6g）配伍意义?：调和全方，防止白术、茯苓过度燥利伤阴?...
2025-04-13 文炳春秋
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原创文章

五六十岁的人，想比同龄人多活10年，5件事早点做！

但好消息是：只要在50岁做好5件事，就能让家里的“下水管”多用十年，形象一点说就是要拧紧5个”阀门“。NO1：拧紧”血压阀...

2025-04-13 天天听健康

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原创文章

枸杞泡水喝，一次放多少粒？什么时候吃枸杞效果好？不妨了解

什么时候吃枸杞效果好？枸杞虽好，但是不适合空腹食用，建议大家可以在上午食用，因为这个时间段，人体的新陈代谢最为活跃...

2025-04-13 老张话健康

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图文：中医秘方—治疗脑血栓祖传秘方
图文：中医秘方—治疗脑血栓祖传秘方。
2025-04-14 福兴堂图书馆
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【中药】杜香

2025-04-13 冯斌一鄂
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春天挑春食
樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑桔、梨和苹果20倍以上，居水果首位。须注意的是...
2025-04-13 养生与益寿
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原创文章

要掌握正确的补肾方法

要掌握正确的补肾方法。3、久病及肾：慢性病迁延日久，累及肾虚；1、肾虚讲究辨证施补，阳虚者“补阳”，阴虚者“滋阴”，...

2025-04-13 养生与益寿

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原创文章

澳大利亚人的长寿不老之道

澳大利亚人的长寿不老之道。澳大利亚盛产牛奶，澳大利亚人从小就把牛奶当水喝，日常饮食中到处都离不开奶制品：牛奶冲麦片...

2025-04-13 养生与益寿

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急慢性肾病综合征：
急慢性肾病综合征：慢性肾炎听分明，速求宣肺靖水饮；组成荆芥10克连翘15克蝉衣10克僵蚕10克生黄芪15克防风10克生白术10克...
2025-04-13 中医夏青海
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八种人容易中暑
炎热会使人交感神经兴奋，加重心血管系统的负荷，尤其是心脏功能不全的病人，体内的热量不能及时地转移至皮肤而在体内积蓄...
2025-04-13 养生与益寿
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防治膝关节炎
膝骨关节炎是一种常见、缓慢发展的关节疾病，其特征是关节软骨发生退行性变，并在关节边缘有骨赘形成（俗称“骨质增生”）...
2025-04-13 养生与益寿
12

原创文章

运动健身最低推荐量

运动健身最低推荐量。专家指出，适宜的体力活动会使你感觉良好。为了促进健康参加体力活动，不必苛求消耗了多少热量，用一...

2025-04-13 养生与益寿

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如何预防膀胱癌
如何预防膀胱癌。由于没有特殊的方法可预防膀胱癌，所以发现和治疗得越早越及时，对于患者越有利。美国癌症学会提出有助于...
2025-04-13 养生与益寿
7
打通经络，自然瘦全身！中医疏通法助你快速甩掉赘肉

2025-04-13 蓝豆豆营养师
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便秘肚脐贴敷方
便秘肚脐贴敷方。药柜的铜锁“咔嗒”轻响，林半夏的指尖掠过贴着“玄明粉”的陶罐。“阿婆，再试最后一次。”她将40克玄明...
2025-04-13 偏方秘方验方
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小便不通肚脐贴敷方
老伴抖着手递来揉皱的药方："社区诊所开的利尿剂不管用，大海疼得直撞墙......"周济民的目光扫过纸片，突然瞥见角落里褪色...
2025-04-13 偏方秘方验方
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超绝饺子皮吃法：少油少盐，营养健康，吃了绝不后悔！
2025-04-13 蓝豆豆营养师
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原创文章

春天黄芪一定要喝点！多加一味，功效翻倍，便宜又好用！

而黄芪，正好是补气的第一名，它性微温、味甘，入脾、肺经，补中益气、固表止汗、托毒生肌、利水消肿。脾是“气血生化之源...

2025-04-13 新用户0923oTsF

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原创文章

6 款神效中成药，精准针对气血亏虚眩晕，枯槁者超实用！

既能补充气血之不足，又能通过益母草的活血作用，使气血运行通畅，从而改善眩晕症状，同时对于气血亏虚所致的月经不调也有...

2025-04-13 中医罗华昌

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老中医的高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、肿瘤等治疗方略

2025-04-13 太极本草888
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国医大师：从“郁”论治肺结节

2025-04-13 太极本草888
8
国医大师：15首好方应用经验：不孕、肠炎、食管炎、胃炎、盆腔炎、神经衰弱、糖尿病等

2025-04-13 太极本草888
5

原创文章

张仲景的神奇减肥方，健脾祛湿，减重30斤，脂肪肝也治好了！

张仲景的神奇减肥方，健脾祛湿，减重30斤，脂肪肝也治好了！今天，我将分享一个真实的减肥案例，教你如何通过中医调理，不...

2025-04-13 减肥餐瘦身食谱

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原创文章

手老是发麻？医生提醒：别大意了，可能是这4种疾病“缠”上你了

糖尿病高血糖与糖尿病算得上是在当代中老年群体中，最为普遍的病情之一了，而作为代谢综合征的代表，糖尿病对身体的影响往...

2025-04-13 熊猫医学

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原创文章

相爱容易相处难，这是最大的一道难题，人生所有问题皆出于此！

相爱容易相处难，这是最大的一道难题，人生所有问题皆出于此！没有问题时，没有关系时，爱自己，爱身体，爱生活，爱世界，...

2025-04-13 身体自愈研究者

4

原创文章

学医宜有古文基础——国医大师张志远先生临证70年精华录（451）

学医宜有古文基础——国医大师张志远先生临证70年精华录（451）国医大师张志远先生临证70年精华录（451）小郎中按：本文中...

2025-04-13 中医闫大夫

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四碗刮油苹果水，瘦小腹、瘦臀部、瘦大腿、瘦全身，竟让我瘦了50斤！
2025-04-13 减肥餐瘦身食谱
9
散结先睡觉，春天补睡眠堪比肝“透析”，比活血更有用

2025-04-13 中医张大明
7

原创文章

脾胃虚寒，胃痛，胃满闷，严重的时候胁肋也胀，恶心，经常嗳气，吞酸，肚子咕噜咕噜响，...

脾胃虚寒，胃痛，胃满闷，严重的时候胁肋也胀，恶心，经常嗳气，吞酸，肚子咕噜咕噜响，泄泻，有时候吃啥拉啥，身体疲乏无...

2025-04-13 杏林仁者

6

原创文章

延缓衰老，也有一个中成药

人参、当归、白芍、天冬、牛膝、茯苓、五味子、石菖蒲、枸杞子、麦冬、地黄、熟地黄、远志、覆盆子、杜仲、木香、花椒、菟...

2025-04-13 从现在开始健康

20

原创文章

一位老先生教我的这个汤真不错，才两天就不起夜了，不得不服

这是缩泉汤，跟师父学的，传了好多年，只见书上写着：盐炒益智仁9克、台乌药6克、淮山药干30克。记住，益智仁得用粗盐炒到...

2025-04-13 仰望岐黄

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DeepSeek说：人最快的减肥方法，不是运动，不是节食，而是这5种

2025-04-13 简食记
9

原创文章

阳气足了，寒湿消了，病就逃了，奇妙的中成药

使肝血肾精难以濡养脑窍，则头晕耳鸣。使肝主筋肾主骨的功能变弱，则关节疼痛，腰膝酸软，手足麻木。地黄、当归、羌活、独...

2025-04-13 当归与地黄

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原创文章

56岁阿姨暴走3周逆袭：骨科主任私藏的「走路法+2个穴位」，膝盖不痛了、血糖暴跌

56岁阿姨暴走3周逆袭：骨科主任私藏的「走路法+2个穴位」，膝盖不痛了、血糖暴跌。仅仅三周后，她的膝盖疼痛明显减轻，血糖...

2025-04-12 冯名雨艾灸

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4杯减肥茶饮，排湿、健脾、排脂、瘦全身，让脂肪乖乖溜走！建议收藏！
2025-04-12 减肥餐瘦身食谱
18
建瓴汤的来源与组成
建瓴汤组成：生怀山药30克、怀牛膝30克、生赭石24克(轧细) 、生龙骨18克(捣细)、生牡蛎18克(捣细) 、生怀地黄18克、生...
2025-04-13 文炳春秋
5

原创文章

47岁从147减到99，发现一个掉秤好方法，晚餐吃一个大馒头！

47岁从147减到99，发现一个掉秤好方法，晚餐吃一个大馒头！晚餐吃一个馒头，轻松告别肥胖你没听错，减肥的秘密竟然是晚上吃...

2025-04-12 减肥餐瘦身食谱

4

原创文章

失眠中成药不可缺少十组对药，用得好能让人秒睡

莲子甘涩平，归脾、肾、心经，能益肾涩精、养心安神。二者合用，既能滋养心阴，又能交通心肾，对于心阴不足、心肾不交所导...

2025-04-13 中医罗华昌

5

原创文章

重症肌无力，肌肉萎缩型：

重症肌无力，肌肉萎缩型：重症肌无力的验方1：重症肌无力的验方2：生熟地各15g，生炙黄芪各30g，炒白术15g，炒党参15g，葛...

2025-03-28 中医夏青海

17

抑郁症特效汤：
抑郁症特效汤：（中医治疗抑郁症注重个体差异，此方需在专业中医师指导下使用，切勿擅自服用）作用：疏肝解郁、养心安神、...
2025-03-30 中医夏青海
18

原创文章

治疗痛风的3味核心中药

治疗痛风的3味核心中药。以下3味中药是痛风治疗的关键，搭配得当可显著缓解症状：消肿止痛 → 缓解关节红肿热痛（急性痛风...

2025-04-12 文炳春秋

12

原创文章

我学习中医的一点野路子之十

<<素问∽九痛论>>讲“喜则气缓，怒则气上，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气上，劳则气耗，思则气结”。对...

2025-04-12 流浪的半夏

10

原创文章

图文：中医秘方—益肾坚骨汤治疗颈椎胸椎、腰椎增生：益肾养血,和络止痛，主治:颈椎、胸...

图文：中医秘方—益肾坚骨汤治疗颈椎胸椎、腰椎增生：益肾养血,和络止痛，主治:颈椎、胸椎腰椎增生.上肢麻疼脊柱活动欠利...

2025-04-13 福兴堂图书馆

8

图文：中医秘方—带状疱疹后遗神经痛二秘方
图文：中医秘方—带状疱疹后遗神经痛二秘方。
2025-04-13 福兴堂图书馆
7
图文：中医秘方—治急性泌尿系感染秘方
图文：中医秘方—治急性泌尿系感染秘方。
2025-04-13 福兴堂图书馆
16
【中药】毒芹

2025-04-12 冯斌一鄂
6
《易筋经》秘传揉法：春揉筋骨夏通气血（弱者必练）
2025-04-12 武宗
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