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这些中药泡水喝，能让人益智健脑、腿脚灵便*
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中医治疗疾病的黄金组合四味药，快快收藏吧！！！
专治胳膊腿全身硬筋 不活顺
专治胳膊腿全身硬筋
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专治耳鸣
腿脚无力，酸软消重＊＊＊灸:阴陵泉穴，阳陵泉穴，绝骨穴，三阴交穴。
《易筋经》三盘落地势，经常做，能使腰胯更结实，腿脚更强壮。
想要活到天年少病痛，常推这条筋，让你腿脚有力脾胃好
腿筋拉一拉活到98，每天这样拉筋3分钟，腿脚不好的人，坚持练习
站立拉筋，每天3次，疏通筋结，膀胱经顺畅，腿脚有力腰强壮！
