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踮脚甩手-每天3分钟，什么毛病都没了＃运动
踮脚甩手，每天3分钟，什么毛病都没了#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #享受运动带来的快乐 @...
踮脚甩手
踮脚甩手锻炼
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我坚持踮脚甩手，赶走三高稳了血糖，从原来161瘦到138，比跑步好
我坚持踮脚甩手，甩掉三高稳了血糖，从原来136瘦到95，比跑步好
简单动作踮脚甩手，每天五分钟
垫脚运动 最简单的健身方式
1个踮脚甩手动作，每天早晚做30次，减掉大肚子改善便秘症状
左右转身甩手，疏通肝胆经络，甩通三焦，身体好#武医张鹏 #运动健身 #居家锻炼
有人说踮脚尖三分钟，比运动1小时效果还好？该如何踮脚尖？
全国人民练甩手
【视频】外出跑步不如一套踮脚甩手功，瘦的都是内脏脂肪
长期坚持踮脚甩手，通络排毒素、排出宿便减大肚子，对全身有好处
“踮脚甩手”真的厉害了，每天300次，瘦腿翘臀，提升心肺功能
每天这样踮脚甩手，15天后都说瘦了，上秤少3斤，赶走三高稳血糖,健康养生,健康常识,好看视频
常踮脚有益健康好处多
每天踮脚尖300秒，坚持30天，延年又益寿！
每天坚持甩手能治愈前列腺炎时间
甩手运动治好肩周炎病
【实用健身小动作】强肾——每天踮脚尖两分...
简单甩手运动，甩出毒素，甩出健康，还能甩走癌症
