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山药和黑豆这样吃,胜过一堆补药!补精气、强肝肾,养阴又健脾~
养生:山药和黑豆这样吃,胜过一堆补药!补精气强肝肾,养阴健脾
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养生:山药和黑豆这样吃,胜过一堆补药,看完养阴又健脾!
你误解山药太深,该看一下真相了
补药一堆,不如黑豆一把!每天1碗,益肾养肝,成本不到3块钱!
山药和黑豆这样吃,胜过一堆补药!
立冬后不要急着进补,先清除寒、湿、热,否则埋下病根
黄芪山药黑豆羹
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