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绿豆和它更绝配，很少有人知道！夏天时常煮一碗，暑气、湿气扫光光，酸酸甜甜解暑好帮手
减脂食谱——肉末焖冬瓜
建议中老年人，小暑过后这道蒸菜要常吃，清热解暑气，真鲜
瘦肉丸的做法
绿豆和它是绝配，花小钱煮一锅，湿气、暑气绕道走，更香、更滑嫩，一口喝出清凉一夏~
我家做肉丸汤从来都不煮，只需简单2步，汤清肉香，上桌瞬间扫光
生姜和它是绝配，每天吃三片，体内一年的病气都扫光
枣和它是绝配，从现在喝到三伏前，体内一年病气都能扫光
三伏最后一伏，记得“吃两种瓜、喝一种水”，赶走暑气排毒祛湿
肉末和嫩豆腐是绝配
小暑大暑，上蒸下煮
三伏天3个豆子一起煮，湿气没了、暑气消了、脾胃好了！
香菇丸子烧冬瓜，美味下饭，营养健康，动手试试吧，特简单
肉末冬瓜
肉末冬瓜片
回家吃饭｜肉末冬瓜卷，太下饭啦
从现在到三伏前，每天泡它喝！寒气湿气都扫光！
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