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六月锻炼重点：防湿、防中风
明日小满节气，重点防湿邪，腿上一个祛湿要穴，必须收好！
防湿祛湿，不分南北方，1种叶子泡水喝就行
“芒种”过后防湿邪
夏天养生 夏天要防湿
秋季三防保健康
夏季养生重在防湿！
为什么夏季要防湿？
心烦多梦睡不好，五款养心汤，拯救你的小心脏！
心脏保养操
02 黄芪山楂茶饮保养心脏
如何保养心脏
【节气菜谱】芒种养生 防暑湿养心肺
上热下寒，中焦不通，可以多喝这个 组成：玉竹，麦冬，桂圆肉，红枣
每晚坚持5分钟，保养心脏，不受外邪入侵，越来越健康！
过了40，保养心脏离不开3种食材，最好每天吃，心脏健康强壮30年
心脏最需要基本的保养❤️❤️❤️
人人都需要的健康小偏方，分享给你
夏季养生，防湿护脾是关键
不那么严重的内湿，其实不用吃太多祛湿方
男人多吃桂圆有助睡奇效
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桂圆肉加点它，蒸后泡水喝，10天后身体会产生意想不到的变化！
立夏将至吃桂圆
这一碗，甜蜜了整个下午时光
心脏早搏方三参生脉饮处方组成：人参、丹参、苦参、麦冬、五味子 水
生脉饮配合防风通圣丸治疗心脏早搏效果不错...
经络心脏保养操
读书抓重点---一例
古今秘方：难入睡千年秘方一方解千愁
