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靠墙十分钟,跑步两小时！每天抬抬脚，让你意想不到的6大好处！
睡前这样抬抬脚，排毒降压一觉到天亮！
睡前这样抬抬脚，排毒，降压，一觉到天亮……太神奇了！
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神奇的抬脚功（能量倍增操）抬的愈久，活的愈久
每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果！
每天睡前，不论男女，抬脚15分钟，竟有这么多好处！
晚上这样抬脚
每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果
一招抬脚功，能降“百种病”！太厉害了，不学会吃亏！
一姑娘每天晚上抬脚15分钟，一个月后……便秘好了！
古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧
靠墙倒卧式，不费倒立的劲儿，却把倒立的好处全占了！
睡前抬腿15分钟 一觉睡到大天亮！
睡前这样抬抬脚，排毒，降压，一觉到天亮!
每天晚上抬脚 15 分钟, 竟出现了意想不到的效果!
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神奇的抬脚功，抬的越久，身体越好，也越长寿
促进肝解毒、肾排毒又塑身 每天晚上抬脚15分钟
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睡前这样抬抬脚，通经络降血压，效果真的不一般
每天抬脚15分钟，身体竟然越来越好了！
食补不如功补，每天15分钟，抬脚养生效果极佳
每晚伸腿5分钟，促进肝排毒、还能降压降脂降血糖，好处这么多
每天抬抬脚，可治愈182种疾病？降血糖、稳血压首当其冲！
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