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久坐族，经常踮起脚尖可防止静脉曲张！
踮脚可养生 ——久坐者必看
久坐族要常叩腰踮脚 4个动作活气血
20180131八招避开久坐危害
久坐肌肉酸痛 4个简单动作活气血
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每2小时踮踮脚 第二心脏不强健都难
上班族 垫脚尖防止静脉曲张
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