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莲子一把 ，大脑灵活，痴呆不怕
年纪大了不想痴呆，煮粥、炖汤时记得放把它，还能降压助睡眠！
煮粥、炖汤时记得放一把它,降压助睡眠！
●老了不想痴呆，煮粥、炖汤时记得放把它，还能降压助睡眠~
老了不想痴呆，煮粥、炖汤时记得放把它，还能降压助睡眠~
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