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腰痛，这么做，分钟搞定，一用就灵
只要一招，躺着就可以瘦腰
一味中药，可以同时补肝肾，真是令人不可思议！
只需一条”带子“， 就能快速拉开，你的全部经筋 与 经络
一碗姜汁饭 ，吃走暑湿烦，一定要这样吃哦！
当你被“各种妇科病”困扰时，找它求治，准没错
夏天感冒了，泡这样的茶喝，比吃药强多了！
一招抬脚功，能降“百种病”
肩颈酸痛，最有效的动作是这6个，别再乱做了（动画指导）
神奇的抬脚功，抬的越久，身体越好，也越长寿
“拉三经”， 能快速拉开你身体的全部经络
从现在到三伏前，每天泡它喝，可把体内一年的病气都扫光，再不喝，就晚了！
体质虚弱的人，只需这一招，就让你变猛男
