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【这8个睡前小动作，让你睡得香】
三个小动作，助您睡得香睡觉前做几个动作，对我们的睡眠非常有好处动
睡前做做这八个小动作 ，坚持这样做，睡得香气色棒
肝脏不好老失眠，睡前1个小动作，养肝护肺，每天都睡得香
睡前“松三处”，远离失眠、多梦，睡的香！不管男女都可以来试试
睡不着不如做这几个安眠小动作，跟失眠说拜拜！
安眠穴：睡前按一按，睡得香睡得沉
2个“安眠穴”，强过安眠药！睡前按5分钟，睡得快、睡得香
睡前按摩两个穴位，让你睡得香，睡得快
失眠睡不着！睡前拍打30下，困意浓浓睡得香，一觉到天亮
失眠睡不踏实！睡前敲头30下，让你困意浓浓睡得香
失眠不用愁！每晚睡前这样拉一拉，全身放松，入睡快，睡得香了
晚上失眠半夜总醒？用好睡前的5分钟，告别失眠睡得香
失眠再也不用怕，腋下有个安眠穴，睡前抓一抓安然睡得香
失眠睡不着睡前拍打30下，困意浓浓睡得香，一觉到天亮。
晚上失眠、半夜总醒？睡前拍手5分钟，告别失眠睡得香
失眠睡不着，睡前拍打30下，困意浓浓睡得香，一觉到天亮
