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头部对我们的重要性是什么？呵护健康，从头开始！
家里有血压高的，每天甩手100下，畅通全身经络，血压稳人健康
经络堵全身不舒服，每天打八虚30下，疏通全身经络，祛湿气更轻松
湿气大经络堵，每天拍打30下，疏通全身经络，湿气没了更轻松
判断“体内有湿”的方法
秋天养背、长命百岁！每天3分钟，打通全身经络，后背通畅人健康！
春天起，每天这样拍100下，全身腿脚有劲，打通人体6条经络！
体内湿气重？1个动作，每天3分钟，疏通全身经络，湿气全排空
2个动作，疏通全身经络，每天5分钟，湿气全排空！
每天坚持平甩手100次，打通全身的经络，排出身体湿气还瘦身
