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按摩双腿促进血液循环
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常踮脚、腿不老、血液畅通，每天20分钟瘦腿瘦身又养生。
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双腿肿胀的，没事多做这组练习，消肿胀促循环，还能瘦腿
身体1个穴位，每天揉1揉，堪比三七粉，活血化瘀，血液循环畅通
身体1个穴位，每天揉1揉，堪比三七粉，活血化瘀，血液循环畅通！
健康的关键→“血液”； 血液的关键→“循环”； 循环的关键→“畅通” ；畅通的关键→“水”
神奇"跺脚功"：通经络补肾气，越跺越健康，越跺越年轻
跺脚功
这几个小动作，专门对付糖尿病足，吃药都替代不了哦！
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