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入秋后要多吃包菜，教你1个特色吃法，赛过大鱼大肉，真香！
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天热，黄瓜别拍着吃了，这吃法开胃又解暑，赛过大鱼大肉，真解馋
包菜这样吃实在太过瘾，一次做4斤，解馋又解饿，赛过大鱼大肉
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1碗燕麦1把芹菜，降糖降脂还降压，外酥里嫩易消化，赛过大鱼大肉
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