发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
“多少运动量才能抵消久坐带来的危害?看看最新研究结果” 的更多相关文章
科学家揭示你需要多少运动才能抵消一天的久坐
BMJ子刊:多少运动量,可以抵消掉10小时久坐带来的健康危害
长期中高强度运动,是消耗寿命还是强身健体?关键性研究来了
世卫组织最新指南:运动多久才能抵消久坐风险?不同人群怎么运动?
久坐不动对身体不利利用轻运动化解难题
资讯 | 首部《中国儿童青少年身体活动指南》出炉!你家娃运动量达标了嘛?
每坐1小时,寿命短22分钟,能拯救你的不是每天一万步,是这样做
坐以待病,能救你唯有高强度间歇性训练,关键是怎么做?
每天多少运动量能抵消久坐的危害?这有个公式!
BMJ子刊:每天11分钟中高强度运动就能活得长!4.4万人运动数据显示,中高强度活动可充分抵消久坐增...
孩子运动竟然有助提高学习成绩,权威说法在这里!
你的每周运动量达标吗?这些内容可供参考
最佳预防糖尿病,降低死亡率风险的运动量来了看看你有没有达到吧
科普一下90%公民未能充分掌握的全民健身基础知识
孩子每天多少活动量最佳?国内首部《儿童青少年身体活动指南》来了!
中国超过一半的成年人竟然都有这个问题!防治的关键是……
调查发现运动不仅让孩子更健康 还能提高学习成绩
运动不仅让孩子更健康,还能提高学习成绩
5篇指南精粹:不同年龄的儿童应该怎么动?
成年人每周应该运动多久?强度多大?WHO 给出最新身体活动建议
推荐身体活动时间范围,取消下限!世卫组织指南重大变化
指南推荐的活动量,还不够!美国50万人研究
上班族注意!“久坐不动”2周,易增加慢性病风险
这种方式的运动:每天每增加1分钟,相当于减少约14分钟的久坐
关于「睾酮」你有必要了解的 7 件事
得了心脏病能不能运动?这项研究说了大实话!| ESC 2019
多大运动量才最好?
散步虽好,但适度剧烈运动可以使身体健康提高3倍以上
忙与盲,什么阻碍了你成功?
老人过了60岁,是静养修身好,还是锻炼强身好?告诉你正确做法