| 共 32 篇文章 |
|
「煲个五指毛桃祛湿汤。这碗祛湿汤，搭配了五指毛桃、茯苓、山药、炒白扁豆、新会陈皮5种食材。我喜欢在这个时候用玉米和冬瓜一起煲汤。食材：五指毛桃10g / 茯苓10g / 山药20g / 炒白扁豆20g / 新会陈皮3g / 冬瓜 适量 / 玉米 适量 / 排骨 350g / 姜片 适量。1.五指毛桃、茯苓、山药、炒白扁豆、陈皮浸泡10~30分钟。4.五指毛桃、茯苓、山药、... 阅26 转0 评0 公众公开 21-05-21 12:36 |
脾虚的人，湿气重，睡觉流口水，每天按一按...脾虚的人，湿气重，睡觉流口水，每天按一按这3个穴位，脾胃更强壮。“在夏季和夏季与秋季交替的时节，由于气压的改变，空气中的湿气不易散发，长期处于湿气较重的环境中，湿邪会入侵人体而致病。当脾虚时，运化功能就会减弱，本应运化到体外的水聚集在体内便会形成湿气。3、承山穴：承山穴位于人体... 阅249 转23 评0 公众公开 21-04-12 12:09 |
祛湿就吃红豆薏米？再加上夏季阳气开始闭藏，人体内的湿气就不容易运化出去，使得身体内外湿气交困。一说到祛湿，很多人最先想到的就是红豆薏米。若有些执着的人一定要用薏米祛湿，也不是不可以——湿热之人可以用生薏米祛湿；炒薏米与生薏米相比，少了一分寒，多了一分温涩，温脾、健脾的功效更为明显。湿气除了和脾胃相关，其实和肺、肾、肝... 阅2 转0 评0 公众公开 20-06-15 17:14 |
梅雨季节，婆婆每周煮2次“祛湿汤”给我们喝，湿气没了精神好。其实，这是因为梅雨季节到了，所以天气变化莫测。梅雨季节时期空气湿度比较高，人体容易受湿气困扰，沿海地区的人尤其严重，如果没有及时排湿，到了中老年的年纪就会开始出现腰腿酸痛的现象，这就是人们口中所说的“风湿病”。但是祛湿又分寒湿体质和湿热体质，不同体质有不同的祛... 阅78 转0 评0 公众公开 20-06-12 20:00 |
