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六月的天气就像女人的脸，说变就变。早上还蓝天白云的，下午突然就狂风四起乌云密布，没一会儿大雨就来临了，总是让人措手不及。其实，这是因为梅雨季节到了，所以天气变化莫测。梅雨季节时期空气湿度比较高，人体容易受湿气困扰，沿海地区的人尤其严重，如果没有及时排湿，到了中老年的年纪就会开始出现腰腿酸痛的现象，这就是人们口中所说的“风湿病”。 但是祛湿又分寒湿体质和湿热体质，不同体质有不同的祛湿方法。如果你不知道自己属于哪种体质，那么试试这道全能祛湿茶吧，它的优点就是适合所有体质的人祛湿喝。 这道全能祛湿汤是由茯苓、陈皮和普洱茶组成的，普洱茶有分生普和熟普，我们要用的是熟普。因为熟普洱茶是经过发酵的茶类，它含有丰富的益生菌，有暖胃和养胃的作用。陈皮可以祛湿化痰、健脾开胃，带有清香味，但是味道稍微有点苦。茯苓可以跟各种食材搭配，如果用到祛湿中也不分寒湿或湿热，有强健脾胃，祛湿又利水的效果。 |
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