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10款处暑养生健脾润燥汤，养阴润肺，祛痰润燥的滋补靓汤。6、汤锅中加足量水，放入鸭块瘦肉烧开撇去浮沫。7、把其他材料薏米、姜片、陈皮和冬瓜一起加入锅中，烧开后转小火煲1.5小时。3、锅里放入半锅水烧开，把清洗干净的甲鱼倒入锅里，焯2分钟，要让每一块甲鱼都能泡到热水里。5、甲鱼清理好以后，清洗干净，放入大碗里，放入姜片和当归，再... 阅43 转0 评0 公众公开 20-08-22 23:37 |
选择容器也很重要，熬绿豆汤时不要用铁质锅，因为铁离子会让绿豆汤丧失抗氧化功能，熬出来的绿豆汤颜色也会发暗。绿豆莲子汤 食材：绿豆、莲子、冰糖、清水做法：1、绿豆和莲子加水浸泡一小时2、将洗好的食材洗净加入炖锅3、加入适量清水，选择炖制功能4、炖好后再加入冰糖，绿豆莲子汤就完成了二：小暑黄鳝赛人参每年六至八月份，即小暑前后一... 阅52 转0 评0 公众公开 20-07-22 13:50 |
山楂萝卜鹌鹑汤主要功效：下气消食 推荐人群：夏日炎炎不欲饮食的人们材料：鲜山楂25g（干品5g）、白萝卜 500g、鹌鹑2只（3-4人量）制作方法：（1）山楂清洗干净，去核切片；制作方法：腐竹先用水泡发切成小段，瘦肉切片放入少许生粉、食盐腌制10分钟，生姜切片，锅中加入清水1L，大火烧开后放入白胡椒粒、肉片、生姜、腐竹，接着转小火继续滚1... 阅43 转0 评0 公众公开 20-06-22 16:21 |
8款时令养生汤，健脾祛湿、清热降火。鲜苦瓜500克（请备一条完整苦瓜外，再准备3-4块切好的苦瓜。）黄豆100克、排骨250克、姜3片。冬瓜洗净连皮切大块，薏米、芡实洗净，猪尾骨洗净切块，汆烫片刻捞起。莲子（保留莲子芯）、百合、中谷柱洗净，水鸭去毛去内脏去尾，加陈皮飞水，一起加水2500毫升煲2小时。草菇去蒂洗净，对半切开，先飞水再用姜... 阅89 转0 评0 公众公开 20-06-06 18:28 |
