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8月缙云山大讲堂直播（18）---服东方祖气功.练功时间。道家养生功法众多，不必也不可能全修，只选择适合自己的功法且能常年坚持，即为最佳。缙云山养生大讲堂，李一道长讲授的大小功法若干种，小舟在此选择常用且适合多数人修炼的功法（也是小舟目前在山上选修的功法）排列一下，供博友参考。12:30睡仙功1小时（详见功法指引）19:40太一静功1小... 阅106 转5 评0 公众公开 20-10-02 18:39 |
胎息妙境之正路。但目前气功界修胎息者，大都误解了古人“昔日圣师传口诀，只要凝神入气穴”的本意，多用思虑营营之识神去直接意守下丹田，再加之以调息、数息、闭息等吐纳方法，以求成功。‘凝神入气穴’者，须待元神显现而后凝之，入于丹田，方成真正胎息。学者当先守夹脊，以凝元神，待功候十足，再将夹脊所凝之神送入丹田而存之，自能臻于... 阅196 转25 评0 公众公开 19-03-14 17:57 |
修道有诀窍,其秘在亥时。本文不说时间（每一分每一秒），本文只说时辰，只说亥时，说亥时不为人知的神秘。回到上面所述，人体的三焦经既是在亥时生旺，可见亥时对人体的健康与否确实是至关重要的了。亥时是一个充满水的时辰（别的时辰都没有此时的水这么充沛，这么有益于人体的健康），此水非彼水。此水在亥时生旺，亥时又是人体三焦经生旺之时... 阅515 转54 评0 公众公开 19-03-14 17:47 |
然仍是後天中之先天，非先天之先天。所以先從後天返先天，再由先天返到先天之先天，由先天之先天返至無極，無始無終，工夫便了當矣。“採藥按時節“，工夫熟巧，恰恰合法也。夫時者，活子時也。節者符節也。此二字最要緊。陽一生，心裡一曉得，仍然絲毫不動而心已在外面定住，即是按時節也。總之，先天大道皆在恍惚杳冥之中，得其至靈至妙者，... 阅1430 转107 评0 公众公开 16-10-11 17:20 |
少焉，又有动机，此即子时行阳 火之时，当此时真意仍坐守丹田，分意于阳火，神 行则气行，气住则神住，行住相依，始得其妙。以神合气，以息合神，即是火炼也。当此时吾之元神凝归气穴，神返气自回，再加以息息归根，与元神元气相依相恋，呼吸既与神气合一，始为真呼吸，有此真呼吸，口異呼吸自断矣。我之神既凝乎其中，动气为神所吸收，亦自返... 阅151 转17 评0 公众公开 14-07-17 15:21 |
唯李君非但未有遗漏之患，且获不漏之效验，是故将李君与其师胡五先生谈论修习过程及修炼中各种景况之十三封信函，间以愚见，抄登于《扬善半月刊》，以供诸学者研究参考之。至丹田，不可言喻。陈撄宁先生按:以李君信中所历举之景象而论，应该接下去做大周天炼气化神之功夫。陈撄宁先生按:李君资格甚好，可惜被庄子所误，以道家之眼光，来评论神... 阅1138 转15 评0 公众公开 14-07-01 16:14 |
