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太极、形意、八卦之比较 / 雷世泰。在这个基础上,形意,八卦,太极在不同的取象比类的理念指导下,发展出各自的运动与技击风格,形成互补。太极如水。八卦打闪劲,变半步转着打,把对方的劲拨开,丢而不丢,似丢非丢;太极打顺劲,让半步贴着打,把对方的劲接住,粘连黏随,不丢不顶。太极是肉,让架子柔起来。太极如剑,挑点,圆走...
腿的动作过程基本是这样的:支撑腿松胯——蹬动重心——重心把移动腿催出,着地——随着脚滚动式落地,松胯,重心转换到移动腿,原发力腿跟上。以“云手”为例:手云到右边,极力伸出,与之相合的则是肩胯的后缩,借着这个后缩力把左腿横着迈出,在左脚滚动落下的同时,身体重心被带动向左移动,身轴在平移的同时还要向左偏转约45度,这就带动...
中和——雷世泰中和——雷世泰。中,是知己的功夫,调整自己,掌控自己,是诚意、正心、修身,立身中正,诚于中而形于外。哪一个零件马虎一点,车都会出问题,这已经是屡见不鲜,不断有名牌车招回,都是因为个别部件,最典型的例子就是美国的航天飞机,因为一个橡胶垫圈整个报废。而和就是把这辆车开好,光车好还不行,车是要开的,是要用的,...
孙式太极拳之特点——雷世泰孙式太极拳之特点——雷世泰。不仅是对孙氏太极拳的误解,也是对形意拳和八卦掌的误解。其次,孙氏太极拳中的三拳合一并非只是把形意拳和八卦掌的“意思”拿到太极拳里,而是实实在在地把大量精华动作移植进来。开合贯穿  开合的动作为孙式太极拳所独有,不仅在别家的太极拳中找不到,就是在形意拳和八卦掌中也找...
孙式三拳之比较——雷世泰。在这个基础上,形意,八卦,太极在不同的取象比类的理念指导下,发展出各自的运动与技击风格,形成互补。太极如水。八卦打闪劲,变半步转着打,把对方的劲拨开,丢而不丢,似丢非丢;太极打顺劲,让半步贴着打,把对方的劲接住,粘连黏随,不丢不顶。八卦是腿,让架子活起来;太极是肉,让架子柔起来。太极如剑,挑...
不废江河万古流——雷世泰不废江河万古流——雷世泰。先说说武术的大环境。说实话,在孙老先生那个年代,真是武术的黄金时代。虽不敢说是“野无遗贤”,但各地、特别是当地的著名武术家都被专职或兼职地请到馆内,让学生有更多机会接触了解各派武术,换句话说,顶尖的武术人物差不多都到国术馆任教过,更绝不会有所谓“拳王”被遗忘的事,真的...
武与武德——雷世泰武与武德——雷世泰。都说“武”是“止”“戈”,于是许多人都在大谈武德,练武要有德,而德就是止戈,不打。有了实力才有资格谈武德,也就是先得有武力,才能谈得上武德,武德就是,我能打你而不打,可以狠打而轻打,本来可以打败你却让你打个平局,留面子,打完还 要说“承让”,总之,打不打,怎么打,打到什么程度,都在...
入门三要——雷世泰入门三要——雷世泰。要求两脚分开不宽于肩(中间以一脚宽为准),膝盖前端不过脚尖,松胯,将身体重心尽量后收,所谓坐满后脚跟是也。把非支撑脚摆到与支撑脚成45°的位置,向前迈出一脚半的距离,再把两手抬起到位,即为三体式。两脚始终 保持平行,不可八字脚。再比如,正确使用膝盖的问题,每走一步都在实践着大腿与...
前些天看电视“养生堂”节目,谈 到膝盖疼,主持人悦悦脱口而出“爬山,打太极拳膝盖疼”,看来膝盖疼已经成为练拳的普遍现象了。只要膝盖一过脚尖,膝盖所受的压力就会明显增加,不信去试试便知。在做这些动作时,就要注意尽量用胯和 脚腕来完成,尽量减少膝盖的扭动,即使脚是斜着出去的,但仍然尽量保持膝盖与脚尖的方向一致,调节的关键就...
孙门推手的训练—雷世泰孙门推手的训练—雷世泰。推手不能单独存在,离开拳的演练就舍本求末,不练拳光推手永远得不到拳的真谛,永远在皮毛,入不了门,所以说“就是闹着玩”,玩玩劲还是挺有意思的,但离拳还太远,离“拳与道合”就更远。从任何意义上说,拳都是第一位的,一定要先打拳,后推手,多打拳,少推手,以拳为主,推手为辅。孙门推...
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