| 共 12 篇文章 |
|
碳水化合物是人体的燃料库。高纤维和低纤维的碳水化合物有什么不同？按照功效来分的话，食物中的碳水化合物可分为两类，即有效碳水化合物和无效碳水化合物。有效碳水化合物能在肠道被人体吸收利用，进入血液提供能量，这类碳水化合物有淀粉、蔗糖、葡萄糖、果糖等，每克可产生4卡路里的热量；碳水化合物是人体的能源物质，如果人体是一台精密的... 阅645 转0 评0 公众公开 19-08-23 14:37 |
蛋白质是生命的物质基础。体内的蛋白质不断地处于合成的动态平衡中，每天约有3 010的蛋白质被更新，也就是说，几乎1个月全身的蛋白质就换了一遍。什么是好蛋白质，什么是坏蛋白质。所以营养学上根据食物蛋白质所含氨基酸的种类和数量将食物蛋白质分为3类：这一类蛋白质不但可以维持人体健康，还可以促进生长发育，属于优质蛋白质，也就是好蛋白... 阅851 转1 评0 公众公开 19-08-23 14:32 |
各种维生素的用途。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。1.维生素C:用于防治维生素C缺乏病，预防冠心病，大剂量注射可治疗克山病。3.维生素B2:用于治疗因缺乏维生素B2引起的各种黏膜及皮肤炎症等。5.维生素A:用于防治维生素A缺乏症。8.维生素K3:用于防治凝血酶原过低症、维生素K... 阅75 转4 评0 公众公开 19-06-25 14:44 |
三味中药泡水喝，58岁变28岁三味中药泡水喝，58岁变28岁 【资料摘自网络仅供参考】三味中药泡水喝，58岁变28岁!人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。伸筋草对于老人来说，是宝贝。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。不要没... 阅33 转3 评0 公众公开 17-07-29 15:08 |
三七粉具有活血和养血的功能，可以活血养颜，对于女性来说，是一种很好的美容内服护肤品;更重要的是，它还可以软化血管，对于预防心脑血管疾病是非常好的。这个功能是很令人振奋的，日本的医学家用小白鼠做了相关的实验，结果治愈了小白鼠的皮肤癌，五个星期后，一大半的小白鼠肿瘤消失。不过，如果你是热性体质，或正处于生理期，就不要服用三... 阅101 转8 评0 公众公开 16-02-16 15:39 |
原来90%的人都不会吃枸杞原来90%的人都不会吃枸杞 1.用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。9.枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。枸杞发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水... 阅50 转5 评0 公众公开 15-07-04 10:28 |
阅877 转183 评3 公众公开 11-12-16 16:06 |
中医六大“仙草” 便宜又好用 洮河人收藏 不要以为长生不老的"仙丹"都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到，而且价格便宜到让你咋舌。特点：甘草不仅止咳，它的抗衰老作用也是很强的。5、黄芪调节血糖降血脂特点：对于女性而言，补气血几乎要算是一生的任务。6、茯苓给肠胃抗衰老。茯苓是一种药食... 阅1514 转自洮河人 公众公开 11-05-30 16:26 |
用好“三黄片”和“金匮肾气丸”，您会受益一生。如何服用"金匮肾气丸""金匮肾气丸"同样源于张仲景《金匮要略》中的"肾气丸"。"肾气丸"方是千百年来上万中药方剂中最重要也是应用最广泛的一个方剂。"金匮肾气丸"是在"肾气丸"的基础上加牛膝、车前子而成，该处方最早记载于宋朝的... 阅28317 转4350 评35 公众公开 11-04-12 10:50 |
