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采阴气 | 月亮功功法。① 月亮初出时，月亮正中时，月亮将落时，面向月亮,两脚开立与肩同宽,两臂自然垂于体侧。阴气增长能益精髓脑，妇人如阴气不足，采得阴气即可得子。关于回光,道经上说:“月中之白处，是日之光,日光反在月中。”又说: “月窟不在月而在日，所谓月之窟也。”古人在炼月亮功时发现：月亮发光是由于日光反射，而月球阴暗处的... 阅76 转11 评0 公众公开 18-07-12 16:52 |
《美味人生》 生机饮食专家陈月卿的全食物调养秘笈（上、下）美味人生20130406 生机饮食专家陈月卿的全食物调养秘笈（上） 本期节目主要内容： 生机饮食专家陈月卿老师做客美味人生分享改变家人命运的宝贵养生经验，陈月卿老师的全食物饮食法则让诸多知名人士纷纷效仿，到底有何神奇之处？如何做出全食物全营养的黄金早餐？ 阅3 转自老儒子牛 公众公开 18-05-06 21:05 |
轻断食常见问题解答。轻断食对年龄和体质是没有限制的，都可以来做轻断食。不过，还是建议大家用新鲜的果汁来进行轻断食。2断食三天阶段。精力汤搭配/失眠食谱/润肠排便食谱/补气血食谱/祛湿食谱/养胃食谱/三高调理食谱/宝宝最爱食谱/自制面包/更年期食谱/孕妇哺乳期饮食/美容养颜食谱/补肾食谱/养肝食谱/养心食谱/止咳润肺食谱/自制酸奶/早餐... 阅1154 转1 评0 公众公开 18-04-20 23:34 |
轻断食，重启你的免疫系统！龙戈教授表示，“对于那些因年老或化疗而免疫系统严重受损的人来说，循环断食理论上能再生一个全新的免疫系统。”精力汤搭配/失眠食谱/润肠排便食谱/补气血食谱/祛湿食谱/养胃食谱/三高调理食谱/宝宝最爱食谱/自制面包/更年期食谱/孕妇哺乳期饮食/美容养颜食谱/补肾食谱/养肝食谱/养心食谱/止咳润肺食谱/自制酸奶/早... 阅41 转1 评0 公众公开 18-04-20 23:33 |
2天轻断食食谱。本次美味101诚邀营养老师升级食谱，将5天轻断食升级为2天，周末在家就能轻断食，让轻断食更加方便操作，食材更好买，效果更明显。精力汤搭配/失眠食谱/润肠排便食谱/补气血食谱/祛湿食谱/养胃食谱/三高调理食谱/宝宝最爱食谱/自制面包/更年期食谱/孕妇哺乳期饮食/美容养颜食谱/补肾食谱/养肝食谱/养心食谱/止咳润肺食谱/自制酸... 阅974 转1 评0 公众公开 18-04-20 23:32 |
（4）5天轻断食食谱，体重轻了、毒素少了、气色也变好了······.2、轻断食5天；● 复食期由断食期决定，一般断食3天复食3天，断食5天复食5天。精力汤搭配/失眠食谱/润肠排便食谱/补气血食谱/祛湿食谱/养胃食谱/三高调理食谱/宝宝最爱食谱/自制面包/更年期食谱/孕妇哺乳期饮食/美容养颜食谱/补肾食谱/养肝食谱/养... 阅11029 转5 评0 公众公开 18-04-20 23:31 |
宝贝精力汤。心肝宝贝精力汤：功效：增强免疫力 补脑 改善肠道菌群 预防肠道疾病。食材：圆生菜70g，小麦草8g，橙子100g，菠萝120g，蔓越莓干40g，草莓200g，带皮红心火龙果35g，益生菌一袋，综合坚果1大勺，亚麻仁籽一中勺，水加至1000ml.益生菌可提高免疫力，抵抗多种疾病，同时可以改善肠道菌群，预防便秘，以及肠道疾病！ 阅39 转0 评0 公众公开 18-04-20 23:24 |
改善睡眠精力汤。香蕉精力汤。准备：豌豆苗10g 苜蓿芽10g 菠萝100g 苹果 1颗(约170g) 香蕉1条(约150g) 综合坚果 1大匙 冷开水 400c.c.1.香蕉中所含的血清素、正肾上腺素及多巴胺，为脑中神经传递物质，具有抗忧郁的作用，使人产生平静愉快的感觉。综合坚果含多元不饱和脂肪酸；黄瓜桑葚精力汤。准备：黄瓜70g，桑葚40g，牛蒡20g，坚果适量，温... 阅103 转0 评0 公众公开 18-04-20 23:24 |
去火排毒精力汤。菠萝苦瓜精力汤：1、将菠萝和苦瓜洗干净，并把菠萝切成块、苦瓜带籽切成片状。苦瓜具有清热解毒的作用，所含的苦瓜酵素胰蛋白酶具有促进新陈代谢的功效。苦瓜具有清热解毒的作用，所含的苦瓜酵素胰蛋白酶具有促进新陈代谢的功效；这一款超级营养的蔬果精力汤，蕴含着无比丰富的活性酵素及VC和膳食纤维，可清除体内垃圾，提高机... 阅146 转0 评0 公众公开 18-04-20 23:23 |
抗癌抗氧化精力汤。抗癌防癌精力汤：绿豆芽1小把、西兰花苗1小把、苜蓿芽1小把、生菜50克、胡萝卜1小根、菠萝300克、葡萄100克、综合坚果1大勺、大豆胜肽1大勺、优质水700ml.种子变芽菜，营养价值倍增，其中VC、VB2、VE、叶酸等含量丰富。芽菜被称为“活体酵素”，具有很强的生命力，特别是苜蓿芽被称为“芽菜之父”，对于补充体内酵素、促进新... 阅150 转7 评0 公众公开 18-04-20 23:23 |
