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昨天去超市买了些鹌鹑蛋，鸡蛋营养丰富大家都知道，但小小的鹌鹑蛋营养价值并不比鸡蛋低。特别喜欢茶树菇的香味，看到了新鲜的茶树菇就买了点回来，准备与鹌鹑蛋一起烧。原料： 五花肉 1小块 茶树菇 200克 鹌鹑蛋 250克 胡萝卜 1个 酱油 1勺 料酒 1勺 姜片 3片 油盐 适量。1、鹌鹑蛋放入冷水锅中煮熟， 煮的时候加入点盐避免鹌鹑蛋易碎， 煮好... 阅21 转0 评0 公众公开 19-10-27 03:14 |
超好吃的番茄牛腩做法，很开胃哦。今天来一锅番茄牛腩，很开胃哦。＊番茄牛腩＊牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、葱姜蒜、1、牛腩切块，放冷水里浸泡20分钟去血水。3、将3个番茄去皮切块，入锅少油炒出汁，再加入一碗水大火烧开。4、将上面的番茄倒一半入牛腩锅中，关盖小火炖40分钟。5、将切块的土豆、胡萝卜，以及剩下的一般番茄倒入牛腩锅中，小火... 阅25 转0 评0 公众公开 19-10-27 03:14 |
一般建议低碘盐或无碘盐，但具体遵医嘱。逛超市时，人们在货架上能看到各种名称的食盐，比如井盐、湖盐、海盐、岩盐，还有粗盐、竹盐、玫瑰盐等，概念、功效错综复杂。② 加硒盐。但若每克加硒盐中含有15微克亚硒酸钠，相当于6.8微克硒，按照中国人每天吃盐6～10克计算，加硒盐可以提供40～70微克的硒。湖盐：开采现代盐湖矿加工制得的盐叫作“... 阅101 转1 评0 公众公开 19-10-27 03:14 |
腌肉的时候处理一下豆芽，把根部去掉，只留粗壮的部分，这样吃起来口感会更好，如果来不及不去也是可以的。2、炒锅放入少许油，能滑散肉丝就好，大约15毫升左右，先把姜片、红椒丝和葱末炒香，再下入腌好的肉丝滑炒一下，至肉变色。3、放入豆芽，继续翻炒均匀，放入调料调味。没有根部的豆芽看着会更清爽，吃起来口感也更好。4、粉条提前泡软，... 阅18 转0 评0 公众公开 18-10-09 21:46 |
老公就馋这道菜，肉质嫩，很鲜滑，做多少吃多少，真服了！香菜一小把、盐一勺。把红辣椒也切成小块，生姜切成丝，香菜切成段备用。锅内放一勺植物油，把生姜丝和红辣椒炒香，最好可以把油炒的红红的哟。4、炒好了红红的生姜丝和干辣椒之后，下入腌制好的牛肉丝以及另外半勺盐，大火快速翻炒，牛肉丝因为切的很细，所以很快就会变白断生了。香菜... 阅25 转0 评0 公众公开 18-10-09 21:44 |
土豆和它放在一起这样做，简单又好吃，让你流口水！西红柿和土豆一直是我们都很爱吃的家常菜，这两样每样单独做都是美味。首先准备食材，土豆两个、西红柿一个，还有青椒、大蒜、葱。我们把土豆洗干净去皮，然后将土豆一分为二，再切成片。接着把西红柿切成小块，葱切段，把青椒去头去籽后切块。接着再放入西红柿，炒至西红柿出汁后我们再倒入... 阅23 转0 评0 公众公开 18-10-09 21:44 |
教你冬瓜这样做，不用放肉，吃着比放肉还香，软糯下饭。吃冬瓜的好处多多，教你这样做，不用放肉，做法还特简单，吃着比放肉还香，软糯下饭，色泽红亮，冬瓜软烂，香鲜味美，下面分享做法~【红烧冬瓜】5.加入清水和冬瓜平齐，再加入红烧酱油，生抽，白糖，大火烧开，转小火将冬瓜煮至变软。冬瓜用油炒一下，红烧后口感、味道更入味，烧制时用小... 阅15 转0 评0 公众公开 18-10-08 00:23 |
这小菜清香爽口，开胃下饭，1 块钱做一大盘！而且辣椒还有降脂减肥的功效，因其所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。青辣椒30g、大蒜25g.2、选取辣椒的尾部，这部分较细，切出的辣椒圈好看。3、将选取出来的辣椒尖切成辣椒圈备用。8、将调味汁倒入辣椒大蒜中，可以直接食用，也可浸泡几小时后，更加... 阅8 转0 评0 公众公开 18-10-08 00:16 |
木耳和排骨这样蒸,好吃到一滴汤汁都不放过!- 木耳蒸排骨 -肋排350克，木耳1小把，料酒1勺。红椒半个，香葱2根，蒜3瓣，姜2片。2. 木耳提前用清水泡发，搓洗干净。3. 葱，姜，蒜，红椒分别切小。4. 泡好的肋排控干水份放盆中加料酒，蚝油，盐，细砂糖，胡椒粉，葱姜蒜红椒和豆豉。6. 木耳平铺在盆底。7. 将腌好的肋排放在木耳上。 阅19 转0 评0 公众公开 18-10-08 00:16 |
木耳和排骨这样蒸,好吃到一滴汤汁都不放过!- 木耳蒸排骨 -肋排350克，木耳1小把，料酒1勺。红椒半个，香葱2根，蒜3瓣，姜2片。2. 木耳提前用清水泡发，搓洗干净。3. 葱，姜，蒜，红椒分别切小。4. 泡好的肋排控干水份放盆中加料酒，蚝油，盐，细砂糖，胡椒粉，葱姜蒜红椒和豆豉。6. 木耳平铺在盆底。7. 将腌好的肋排放在木耳上。 阅14 转0 评0 公众公开 18-10-08 00:16 |
