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关于他
| 共 18 篇文章 |
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6、捧气掼顶，外导内行下丹田。2、两掌各沿脚面外行至脚外侧，引地气通过涌泉,沿腿外后侧上行，渐渐直腰，手至命门，贯气入丹田，前达神阙，继续上行，虎口贴背，送至夹脊关以上，再从腋下，虎口贴身，向肩前送，经肩上至肩后，与刚才上行之气相接，再引气上行，经颈部过玉枕，达百会,上举过头，同时,气从背过肩沿臂外侧,至掌背、指尖到掌心,两... 阅429 转22 评0 公众公开 10-10-04 12:57 |
张绍堂先生简介_龙力子_新浪博客 李派拳法第四代杰出代表张绍堂先生简介。幼承家父之庭训，七岁开始习拳练功，秉喜武之天性，加之父亲的言传身教，以弘扬传统武术为终身志向，克服诸多困难，在父亲的督促和自己的努力下，学得李派的全部功法（动功拳法和静修功法及器械套路），步入中年之后，理法上佛道共参，实证中境界飞升，体悟到了李派拳法... 阅733 转1 评0 公众公开 10-09-27 01:06 |
陈发科先生是怎样教拳及推手的--洪均生先生回忆汇录__北京陈式太极拳网。当前位置：理论研究---推手技击---陈发科先生是怎样教拳及推手的--洪均生先生回忆汇录。陈发科先生是怎样教拳及推手的--洪均生先生回忆汇录。发科先生是怎样教拳及推手的呢？陈发科先生所传陈式推手的步法、 手法均与一般太极不同。洪先生这番话， 不仅谈了陈发科先生... 阅1087 转67 评0 公众公开 10-09-27 00:48 |
这样练的就是《心会歌》中讲的"腰为第一主宰，丹田为第一宾辅"，把丹田气收到腰，再通过腰形于四肢。往命门一吸气，慢慢有感觉了，然后你就老想着命门，慢慢就成了"命意源头在腰隙"，命和意（气和意念）都集中到命门了。腰松开以后，气往脊骨里边走，甚至在脊骨前边走，脊骨里边的气会和四肢连起来，意念一动，四肢当中一... 阅1 转自tianzhe 公众公开 10-09-18 14:59 |
太极内功六步功法_太极拳2010-01-10 14:01.太极内功六步功法（上）：太极内功六步功法（下）： 阅2 转自tianzhe 公众公开 10-09-18 14:37 |
