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另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。二、应注重营养弥补营养是儿童体魄发展地关头。今朝普通家庭在有荤有素地饮食中，营养应该是周全及足量地，家长应该... 阅216 转14 评0 公众公开 12-07-24 10:05 |
