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【中医长寿秘诀】抓住晨起五分钟，通七窍、养五脏、祛百病！“五脏常内阅于上七窍也。”——《黄帝内经》著名武术气功家、中医学者朱鹤亭先生曾指出，调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，能较好改善身体的不舒展。朱老还给大家介绍了一个方法，只需要每天早上花5分钟，长期坚持下去，就能打通七窍，进而滋养五脏，祛除百病！之后... 阅3 转0 评0 公众公开 23-04-16 22:23 |
十二经络走向彩色高清图，结合了“子午流注”一目了然，值得收藏！古人将一天分为12个时辰，每个时辰都有对应的经络，也就意味着特定的时间段你应该做相对应的经络穴位按摩效果更佳。不少朋友说在学习经络穴位的过程中，找不到标准的图片来进行学习。那老张今天为大家带来中医高清版的12经络走向图，流经的穴位也清楚地标识了出来，把流经的穴... 阅1854 转16 评0 公众公开 22-09-21 15:39 |
退休老中医的经验之谈：多按揉这8个穴位，可以让你少跑好几次医院，退休老中医的经验之谈：多按揉这8个穴位，可以让你少跑好几次医院，不要错过，赶紧收藏。咽喉肿痛。4、司空竹——①目赤肿痛，眼睑瞤动；位置：在面部，当眉梢凹陷处。位置：在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨踝状突后缘，张口有凹陷处。位置：在前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲... 阅28 转3 评0 公众公开 22-05-09 19:45 |
位置：孔最穴位于伸臂侧掌，在尺泽与太渊连线的中点上一横指处。用法：弹拨孔最穴可以缓解久咳，即用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。位置：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。位置：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。提示涌... 阅2 转1 评0 公众公开 22-03-09 11:09 |
十二时辰按摩养生法 古人把一昼夜划分为十二个时辰，每个时辰为2小时。按摩方法：可双手握拳轻轻敲打上肢内侧后缘的心经。按摩方法：此时可多饮温水以助膀胱排尿，促进新陈代谢，可以敲打背部足太阳膀胱经，不仅有振奋阳气之功，还可缓解疲劳，强壮身体。按摩方法：此时可练习五趾抓地，既可刺激涌泉穴以补肾，又可锻炼足三阳经、足三阴经，此... 阅2 转0 评0 公众公开 22-02-23 16:43 |
阅5 转0 评0 公众公开 21-08-07 07:16 |
用针方法：用四寸针，进针三寸深，刺至（向）会阴，产生针感得气，留针20分钟，在10分钟后再行针一次即可。用针方法：用2寸针，垂直运针。（2）癔病性瘫痪环跳用28号3.5寸针向生殖器方向进针3寸，提插逐渐减力，使下肢感到麻木，甚至有触电感，运针约3分钟出针。进针前要从两侧按紧肌腱，（固定）使之不能动，将针刺人，缓慢刺入肌肉，患者会感... 阅1 转自水面回风 公众公开 21-07-09 15:09 |
补血找血海，补气找气海。血海穴是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能，是人体足太阴脾经上的重要穴道之一，“缘何血海动波澜，统血无权血妄行”，它还有引血归经、治疗血症的功效。因为脾经正好经过膝盖，而血海穴恰好位于膝盖上方外侧，按摩血海穴刺激脾经，就可以使膝盖部位气血充盈，气血通畅可以有效缓解疼痛和其他的症状... 阅1 转自起舞书库 公众公开 21-06-28 18:08 |
