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功效:西施骨为猪前脚近背部全瘦肉的骨,用益气生津润肺的蜜枣,健脾补中滋养的淮山配伍为汤,清润而滋补,为秋日之靓汤。功效:莲藕是含铁量较高,且又含大量的维生素C和纤维的食物,帮对糖尿病等体虚之人颇为适宜,此汤有滋补气血,滋阴补肾之功效,是深秋时养生汤品之一。功效:鹅肉有养胃止渴,补气生津,解五脏之热功效,此汤有清热润肺,...
104岁国医大师分享四个针对不同人群的护心食疗方~首届国医大师邓铁涛邓老善治各类内科杂病,尤其是心脏...104岁国医大师分享四个针对不同人群的护心食疗方~首届国医大师邓铁涛邓老善治各类内科杂病,尤其是心脏疾患,他为我们分享了四个针对不同人群的护心食疗方。1、气虚人群:蛤蚧人参粥做法:蛤蚧粉2克、人参粉2克、粳米50克。2、气阴两虚人...
【人体食物养生地图|从头补到脚】我们每个人都很关注养生养生关键要吃对食物今天就为大家带来人体食物养生...
脂蛋白分为两种,分别是低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,低密度脂蛋白将胆固醇运输至动脉,高密度脂蛋白却是从动脉中移除胆固醇,通过肝脏作用排出体外。血液里的胆固醇总量正常范围应为3.6毫摩尔/升~5.2毫摩尔/升,含量若在5.2毫摩尔/升~6.2毫摩尔/升表示有中度患病风险,超过6.2毫摩尔/升则有高度风险。“好胆固醇”正常值(高密度脂蛋白胆固醇...
健脾胃的食材,了解一下[给力][给力][...健脾胃的食材,了解一下[给力][给力][给力]
食物有五性:寒、凉、温、热、平中医食物分...食物有五性:寒、凉、温、热、平中医食物分为五性,是根据人吃了食物后对身体所产生的作用来划分的。寒凉的食物属性是清热,适合夏天或者身体有热的。温热的食物属于驱寒暖身,适合秋冬季节或者身体有寒的。平性食物日常都可以食用。下面这个表就是食物对照表,记得收藏。日常饮食温寒平可以搭配起...
94岁名老中医,血管壁光滑如29岁,就因每周吃三次这道菜。血管堵塞,一生受罪”血管内一旦出现了“水垢”,例如胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块,相当于在人体安装了“不定时炸弹”,会让人们时刻处于危险之中。六大血管清道夫”01 玉米:血管软化剂玉米能健脾利湿、调中和胃。02 洋葱:血管舒张器洋...
健脾和胃类(用于脾胃不和病症)食物:南瓜、包心菜、芋头、猪肚、牛奶、芒果、柚、木瓜、栗子、大枣、粳米、糯米、扁豆、玉米、无花果、胡萝卜、山药、白鸭肉、醋、芫荽。行气类(用于气滞病症)食物:香橼、橙子、柑皮、佛手、柑、荞麦、高粱米、刀豆、菠菜、白萝卜、韭菜、茴香菜、大蒜。助阳类(用于阳虚病症)食物:枸杞菜、枸杞子、核桃...
贫血:葡萄,橘子,蕃茄,苹果,草莓,樱桃。高血压:葡萄,橘子,蕃茄,苹果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子。动脉硬化:橘子,蕃茄,苹果,草莓,核桃,香蕉。血管脂肪化:橘子,蕃茄,苹果,草莓,核桃,香蕉。心脏病:苹果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,菠萝,奇异果。支气管炎:葡萄,苹果,草莓,樱桃,柿子,梨子,菠萝,枇杷。肠炎:葡萄,蕃茄,苹果,香蕉,菠萝,...
【中医爱用的28种食物养生,建议保存】1...【中医爱用的28种食物养生,建议保存】1、枸杞。
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