| 共 342 篇文章 |
|
萝卜白菜保平安”有没有科学道理？缺锌后食欲不佳，而白菜、萝卜有促进食欲的作用，其促进因素一方面来自于所含的有机硫化合物，同时与这两种蔬菜锌含量较高也有关系。而萝卜和白菜中的膳食纤维含量都很高，经常进食萝卜白菜，对于现代人预防动物性食物过量而导致的营养性疾病有非常现实的意义。了解了上述的营养知识，那么我们说“萝卜白菜保... 阅110 转4 评0 公众公开 15-08-12 17:24 |
每天一碗 健康又长寿【好好收藏吧】每天一碗 健康又长寿。每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体... 阅380 转57 评0 公众公开 14-03-14 20:04 |
春季食疗降肝火 冬瓜清热木耳益胃。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。6、西红柿茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生... 阅98 转6 评0 公众公开 14-03-11 16:54 |
糖尿病是吃糖多引起的吗。近日,李大爷查出患有糖尿病,回到家里一个劲地埋怨老伴,怪她平时烧菜放糖太多,使他患上了糖尿病。目前认为,糖尿病的病因主要包括以下几个方面:①遗传因素:糖尿病患者亲属中的糖尿病患病率显著高于普通人群,其中,2型糖尿病的遗传倾向比1型糖尿病更明显;②环境因素:如高脂饮食、热量过剩、缺乏运动、肥胖等;③感染与免疫... 阅255 转4 评0 公众公开 14-02-27 09:11 |
三、牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。五、大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。七、香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。 阅2312 转137 评0 公众公开 14-01-16 15:15 |
橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。蒸食方法：将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。红枣富含蛋... 阅203 转34 评0 公众公开 14-01-16 15:12 |
七日排毒食谱速排毒 让你不做毒女人。下面小编推荐七日排毒食谱，每天不同的口味，让你吃不腻，快速排毒，拒绝做毒女人！功效：消除血液热毒。功效：解百毒。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。胡萝卜中所含的胡萝卜素可 清除导致人体衰老的自由基，所含的b族维生素和维生素c等营养成分也有润肤、抗衰老的... 阅74 转8 评0 公众公开 13-10-23 21:25 |
夏天喝牛奶会上火吗 ?不过在很多超市的牛奶促销堆头中，也有许多原本需要冷藏的牛奶产品，选购时需要格外注意。购买前请仔细察看包装上的保存条件，确定牛奶是否可以常温存放;如果确属冷藏奶，一定要用手试试产品的温度，核对保质期后再选购。由于这类牛奶均为冷藏奶，因此送、取过程是保证饮奶安全的关键。除了送奶公司必须保障全程冷藏外，消... 阅53 转1 评0 公众公开 13-08-04 19:28 |
西瓜皮凉茶。很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。金盏花茶。花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的... 阅40 转0 评0 公众公开 13-08-01 13:35 |
常谈薯类的特殊营养功效。薯类的蛋白质质量高于一般谷类，特别是马铃薯的蛋白质主要由盐溶性球蛋白和水溶性白蛋白组成，其中球蛋白占2/3，几乎含有人体所必需的8种氨基酸，其中赖氨酸含量超过93mg/100g，色氨酸也达32mg/g，这两种人体必需氨基酸是其他谷类所缺乏的，如每天适当选择薯类食物和谷类食物搭配食用，可以使蛋白质达到互补作用，以增... 阅83 转2 评0 公众公开 13-07-22 15:59 |
