| 共 10 篇文章 |
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健脾润肺食花生。花生不仅是生产食用植物油的原料之一，更是妇孺皆知的美味食材，以花生为主料烹制的美食，如炒花生米、盐水煮花生、花生芝麻酥、老醋花生等，均深受大众的喜爱。中医认为，花生味甘、性平，入脾、肺经，有健脾养胃、润肺化痰的功效，可用于脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，肺燥咳嗽，大便燥结，有较好的食疗效果。因花生含油脂... 阅32 转6 评0 公众公开 22-01-25 08:15 |
花生能清除垃圾、软化血管？花生能软化血管？大家可能常常看到“花生能软化血管”、“花生能预防动脉粥样硬化”之类的信息，但并不清楚花生是如何发挥作用的。3水煮、醋泡更合适 用花生做成的食品很多，加工的花生豆、花生油、花生酱、花生糕点等，其实都不如直接食用花生对身体更好。有研究显示，煮花生中所含的化学物质，比鲜花生、晒干花... 阅29 转6 评0 公众公开 22-01-16 09:39 |
买花生时，挑红皮的还是白皮的 到了八月份，晚餐肯定少不了下酒菜，花生米肯定是首选，上一期教大家伙油炸花生米的技巧，但是花生米有白皮和红皮，到底应该怎么选择呢？【红皮花生和白皮花生的区别】区别1：外形不一样白皮花生又称作白沙花生，红皮花生又叫做红衣花生，两者的花生衣不一样，两者的个头不一样，白皮花生更加饱满一些，白皮花生... 阅66 转4 评0 公众公开 21-11-30 07:47 |
每天一把花生，是升血压，还是降血压？经常吃花生能降血压，也有人说吃花生能升血压；花生的确属于高营养食物。②花生还含有许多维生素、矿物质：维生素E 8.33 mg、维生素B1有0.7 mg、烟酸12.07 mg、镁168 mg、钾705 mg、磷76 mg。吃花生，降血压还是升血压？而花生中这些物质的含量很少或是没有，所以靠花生补血是不靠谱的。如果真的怀疑被染... 阅1298 转3 评0 公众公开 21-04-07 16:39 |
最近一项美国的新研究给爱吃煮花生的人带来了好消息：煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤花生多出4倍以上。花生食物相克表，和花生相克的食物。胆囊病与花生相克：花生含有大量脂肪，需胆汁去消化。水煮花生是最科学的食用方法，因为，水煮花生不温不火、易于消化、性味平和，还保留了花生中原有的植物活性物质，如... 阅35 转1 评0 公众公开 21-03-29 12:11 |
花生这样吃，保肝养胃还润肺，每天吃一点，等于买保险！早晨吃花生有助于稳定一天的血糖，因为花生可以减缓碳水化合物的吸收。做法：胃反酸时，吃5-10颗生花生，可有效缓解胃酸状况。有的人为了让水煮花生更有味道，会加入大量的调料，特别是盐，这样会使水煮花生不健康。炒花生——保肝。炒花生可以保肝护肝。不妨吃点炒花生养肝。另外，花生... 阅81 转0 评0 公众公开 21-03-29 12:10 |
现在很多超市和餐馆都有卖花生芽了，听说花生容易产生黄曲霉毒素，发芽后会不会有这种毒素出现呢？花生发芽后，营养如何？顺便说一句，高脂肪的花生适合榨油，而高蛋白质的花生适合用来制作各种美味花生食品，或者用来制作花生豆浆、花生乳等饮品。这样，3天之后，就会看到花生生出小芽，这时候就可以吃了，营养价值比没有发芽的花生有过之而无... 阅61 转0 评0 公众公开 19-10-26 20:47 |
[转载]花生是这7类人的催命符。但是这种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害，那么，哪些人群不可以吃花生呢？由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。4、想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃... 阅31 转3 评0 公众公开 18-11-29 16:11 |
60克花生米，60克大枣(干枣最好)先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃(很好吃的)，补肾最好了。1、服用大枣时，如用煎煮的方法，一定要将大枣破开，分为3～5块，这样有利于有效成分的煎出，可增加药效2～3倍。中老年人肝肾不足，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，须发苍白者，用大枣30枚，制首乌10克，... 阅25 转2 评0 公众公开 16-10-29 17:07 |
[转载]怎样吃花生安全有益？那么究竟怎样吃花生才安全有益呢? 花生不宜生吃 花生含脂肪较多，人体对其消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。水煮花生营养高 有些人习惯吃炒花仁或用油炸后吃，这样会使花生红衣中所合甘油脂和塞醇酯成分被大量破坏，因此花生仁连红衣一起煮着吃营养价值更高。最佳吃法 新鲜花生最好连壳煮着吃... 阅41 转4 评0 公众公开 16-01-04 21:34 |
