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女中医按三穴位排毒助减肥。按摩穴位减肥是一种安全养生的减肥方法。在人腹部上的上脘穴、中脘穴和下脘穴三个穴位能够帮助肠胃消化，清除毒素，能有效帮助腹部减肥。按摩的关键是找对穴位。人体分布着许许多多的穴位，不同的穴位有着不同的作用。而分布在肚脐上方的上脘穴、中脘穴和下脘穴能够帮助肠胃消化，清除毒素，有助减肥。 阅529 转58 评0 公众公开 15-11-19 09:51 |
四穴位，远离扁桃腺发炎！每到季节转换、感冒大流行的时期，人们总是一个接一个戴上口罩，抱怨此起彼落。「扁桃腺又肿起来了啦。」「唉，我连喝水都痛……。」4穴位帮助自己： 阅513 转59 评0 公众公开 15-11-18 08:33 |
6个必学穴位,帮身体关机6个必学穴位,帮身体关机。多位医师、心理师建议， 睡前可以做腹式呼吸，以深度呼吸取代短浅呼吸，让身体放松。有些穴位更有助宁心安神，解除疲劳，推荐有睡眠问题的人，不妨试着在平时和睡前按压，让身心好好休息：睡前加强这些穴位：◎膝盖下缘外侧凹陷处直下3寸（约四根手指宽） ◎以大拇指指尖按揉1分钟后放掉为1回，... 阅1052 转111 评0 公众公开 15-06-22 19:31 |
在办公室里遏制不雅的哈欠。实用！按摩穴位好提神。1.太阳穴：轻按或轻揉即可，不可用力过度。2.百会穴：轻按、轻揉有些微痠胀感即可。3.风池穴：双手轻抓住头部，两只大拇指揉穴位，可感觉到明显痠胀感。4.足三里穴：按摩力道可稍大，一样会有痠胀感。 阅53 转5 评0 公众公开 15-02-03 09:35 |
