| 共 26 篇文章 |
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初春吃萝卜赛过小人参-食疗营养 萝卜是"抗癌明星"萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，每天生嚼100克萝卜就可以产生干扰素抵制疾病，可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长。民间就有验方：取萝卜汁100毫升(用鲜萝卜制成)，以温开水冲服，每日2～3次，可以治疗扁桃体炎；许多人在吃萝卜时习惯把萝卜皮剥掉，而研究表明，... 阅154 转6 评0 公众公开 09-03-20 11:01 |
春季吃木瓜有养肝通络的作用。自古就有"投我以木瓜，报之以琼瑶"的名言，比喻相互赠答，礼尚往来，可见木瓜在人们心中的珍贵。木瓜含木瓜还原糖、齐墩果酸、维生素C、木瓜酸等，有抗菌和保肝的作用，此外还含有多种氨基酸以及矿物质，据分析，半个中等大小的木瓜可以提供成年人一天维生素C的需求。木瓜所含的木瓜酵素可止呕止泻，调... 阅391 转21 评2 公众公开 09-03-20 10:59 |
金橘。3．行气，化痰，醒酒 金橘气香而悦脾，味辛而行散，味甘酸能生津，具有行气解郁，消食化痰，生津利咽醒酒的作用。1．金橘汤 金橘3枚，冰糖适量。用刀将金橘果皮刺破，挤出核，放水中加适量冰糖，以文火煮熟，吃金橘饮汤，l日3次。2．金橘饼 鲜金橘2500克，白糖2000克，食盐106克，明矾50克。3．金橘蜜酒 金橘800克，蜂蜜20毫升，酒1800毫... 阅8 转自shenyx999 公众公开 09-03-19 12:49 |
对高考生有保健作用的十二种汤1：莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。葱花、酱油、料酒、食盐、味精各适量。锅内倒入适量油，待油温三成热时下姜片炒出香味，再放入银耳和木耳，倒适量高汤，加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入海参，加胡椒粉烧开后盛入碗中，放入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少许香油即可食用。锅内加入高汤猛火烧开，然... 阅4 转自冰焰 公众公开 09-03-19 12:34 |
2、锅中放入花生油烧热，放入葱花、姜末煸香，再放入豆腐、海带，注入适量清水烧沸，再改为小火炖烧，加入盐，炖至海带、豆腐入味，出锅装盘即成。操 作: ①将海带洗净，切成细丝，放入锅中蒸15分钟，视海带软烂后，取出待用。③将油放入锅内，热后下入肉丝，用猛火煸炒1-2分钟，加入葱姜末、酱油搅拌均匀，投入海带丝、清水（以漫过海带为... 阅6 转自花芊芊 公众公开 09-03-19 12:30 |
排毒常吃这些菜：清肺常吃萝卜发汗多吃葱(图)文章来源： 科技日报。增加热能供应在寒冷环境中人体总热能需要量较温带高。炒锅上火，凉油滑锅，放油烧至四成热，倒入肉丝滑熟，倒出沥油，锅留底油，下葱花、生姜末炒香，倒入肉丝及枸杞子，加入芡汁炒，起锅装盘即成。四烧松子猴头做法：取鲜猴头菇250克，松子仁50克，鸡蛋清1个，青椒25克，红椒... 阅4 转自mtjs 公众公开 09-03-19 12:27 |
从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。由此可见，红薯不愧为长寿老人的饮食一宝。长寿老人冬天饮食不离萝卜。因此，有经验的老人常把胡萝卜切成片或丝同油炒，这样，胡萝卜素的保存率可达79%以上，切片... 阅2 转自瑞云惠南 公众公开 09-03-19 12:24 |
（二）什么叫生冷食物？答：凡是需要补气的人，原则上忌吃生冷食物。"肝藏血、脾统血"肝、脾被伤，统血、藏血不利，会出现"血不循经"现象，即出现鼻孔出血、牙龈出血、经血不净、皮下出血等血衄现象。胃胀、腹胀时可否吃生冷食物 胃胀、腹胀有两种情况： （1）便溏者为中气不足，应补气，一定忌吃水果等生冷之物... 阅3 转自darewinner 公众公开 09-03-19 12:22 |
不同年龄进补各不同2007-05-17 11:13.中年时期的进补，前提是保证足够和全面的营养，可以加食大豆、大枣、核桃、芝麻、莲子、松子以及人参、枸杞子、熟地、党参、何首乌等药物，其总的原则是以补肺、脾、肾为主，兼顾五脏的补养。老年人篇 老年人的进补总体上要根据五脏皆虚的情况，做到五脏同补。老年女性进入更年期，阴阳两虚，食补应以补... 阅4 转自vchengyun 公众公开 09-03-19 12:21 |
九种食物堪称天然脑黄金。多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的脑黄金。香蕉 香蕉营养丰富、热量低，含有称为"智慧之盐"的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。海带 海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营... 阅4 转自曼妙如云 公众公开 09-03-19 12:20 |
