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21 【步骤图】超养胃的山药枸杞小米粥的做法 步骤 1.步骤 2.小米淘洗净，山药去皮切块，枸杞洗净，! 步骤 3.汤锅中加水烧开，下小米大火煮开后继续中小火煮15分钟。放入山药块，继续煮10分钟，出锅前加枸杞搅匀。这时候就看得出小米粥很浓稠啦～大人喝可以配电红糖，孩子嘛，就不要加糖了。超养胃的山药枸杞小米粥的小贴士。 阅41 转1 评0 公众公开 20-09-11 16:47 |
18 老中医一碗粥喝了60年，脸上无斑，精神满满！1、先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净，放进粥煲，加入黄芪水，用大火煮沸，然后改小火煲40 分钟。此粥最关键的一种成分——黄芪水。怎么熬黄芪水?煮粥前，先用250 克黄芪加入适量的水，小火煮 15分钟，将水倒出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水倒出。为什么要用黄芪?黄芪还可以泡水代... 阅59 转1 评0 公众公开 17-11-05 17:29 |
17 煮粥小诀窍10种粥的做法！要想使粥黏稠，就必须尽可能让米中淀粉溶入汤中，而要做到这一点，就应该加速米粒与锅壁和水间的摩擦，因此，必须开水下米，以使粥锅内水保持沸腾。1、煮粥全过程均需加锅盖，这样既可避免水溶性维生素及某些营养成分随水蒸气跑掉，又可减少煮粥时间，煮的粥也好喝。2、如遇到溢锅现象，可在煮粥时锅内加几滴植物... 阅55 转3 评0 公众公开 17-03-21 18:23 |
16 看起来很有智慧的核桃，小个头里蕴藏着大能量！秋、冬两季是吃核桃的最佳季节，现在正值核桃成熟，街上卖核桃的小贩也越来越多，鹦鹉厨房也来“凑热闹”，为大家带来核桃专题～在古玩行中，部分品种的核桃可以用来收藏，行内人称为文玩核桃。山核桃和核桃略有不同，山核桃又称核桃楸，属于胡桃科山核桃属（核桃为胡桃属），为传统名优干果... 阅57 转1 评0 公众公开 17-02-22 21:54 |
“每天一分钟，健康又轻松”一分钟谈健康，小方法帮你解决大问题。《一分钟谈健康》 主讲人。心主血脉。心的功能正常，则气血运行正常、精力充沛，而有清热解毒功效的绿豆是入心经的、带点苦味的莲子也正好能够清心养心。肝藏血。肝经气血充足则体力强健，枸杞是补肝佳品。肺主气。肺气足了才会生机旺盛，薏仁补肺清热化痰的功效非常好。 阅16 转0 评0 公众公开 17-02-22 20:38 |
14 只要一个动作，竟能让粥好吃100倍巷口摊子的阿婆亲自传授！10分钟速成煮粥法！它的原理是：经过冷冻，米粒的组织受到破坏，产生一个个蜂球状的小孔，吸水力同时增强，遇到热水后，米粒就会变得松散，米粒里的淀粉开始变成煳状，那么就可以在短时间里煮出又绵又滑的白粥。我在半信半疑的情况下试了一次，用以上的方法煮了10分钟，确实这个时... 阅21 转1 评0 公众公开 15-07-21 21:21 |
广州的粥其实就是“生滚粥”。主料：大米150克配料：绿小豆50克，甘草50克调料：白糖适量做法：①大米用清水淘净、沥水②绿小豆去掉杂质，用清水洗净沥水③甘草洗净用沙布包成小包④锅置旺火上放入清水甘草包，将水熬制成金黄色，放入绿豆再烧沸，放入大米熬煮，成粥后加入白糖，调匀即可食用。③锅置旺火上加入糯米和银耳、清水，烧沸后用小火... 阅3 转自淳淳之美... 公众公开 14-08-16 20:21 |
阅108 转1 评0 公众公开 13-07-28 16:53 |
10 粥粥―食谱大全牡蛎粥白果粥当归粥牡蛎粥虾片粥木耳粥豆薯粥海胆粥龙眼粥龙眼粥芋头粥.荞麦粥红薯粥小知识。初夏时节喝粥益处多多喝粥食疗让罩杯升级5种药粥巧驱蛔虫秋后早上宜喝粥服用药粥的宜忌酷暑难耐！要用来煮海鲜粥的！我晚上煮的黑米粥怎么有些发苦，粥里没有放糖。 阅1 转自一键点尽... 公众公开 12-12-13 20:56 |
