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鸡翅根烧荷兰豆的做法。1/13 适量鸡翅根，荷兰豆备用。放适量油，鸡翅根下锅煎。9/13 煮制剩余少量汤汁，鸡翅根盛出备用，去除配料渣。11/13 荷兰豆去丝，洗净备用。鸡翅根快好的时候，下荷兰豆煮两分钟（具体根据荷兰豆的量决定）13/13 鸡翅根摆在荷兰豆上面，淋上汤汁，美味即成。水开后，放点油和盐，使荷兰豆保持翠绿的颜色。 阅26 转0 评0 公众公开 21-08-09 16:03 |
酱爆荷兰豆的做法。1/10 荷兰豆准备好。3/10 肉辣椒洗净。4/10 肉辣椒切好。5/10 锅放入适量油炒肉。6/10 肉加适量盐炒熟装盘备用。7/10 锅入适量油 荷兰豆放入翻炒。8/10 肉加入跟荷兰豆一起翻炒。9/10 加辣椒，加酱油一起爆炒熟，即可出锅。10/10 酱爆荷兰豆炒好了 小贴士。肉一定要先炒，一起炒的话就会单一烧熟透了作者: 丽军81点击展开全... 阅8 转0 评0 公众公开 21-08-09 16:02 |
腊味荷兰豆的做法。1.9万点赞 · 13收藏。24分钟家常味初级。其他其他其他用料。1/6 准备食材。2/6 去除荷兰豆上的丝，食材洗净切刀。3/6 荷兰豆焯水。4/6 捞出，另取油锅，放入香肠炒至透明。5/6 放入荷兰豆翻炒。6/6 放入水，盐，糖，鸡精翻炒。出炉 作者: 牛奶咖啡点击展开全部6个步骤 打开APP收藏菜谱 恭喜您! xiangha100已复制成功！ 阅7 转0 评0 公众公开 21-08-09 16:02 |
豆干炒荷兰豆的做法。荷兰豆是自己家种的菜菜，一次摘就可以摘好几斤几乎每三天得有两天是吃的荷兰豆所以呀必须经常换着法吃不然就过于单调了哦！豆干可以说是我们这里的特产，生着吃一样很香的～ 作者: 穏穏的幸福。2/5 荷兰豆用开水烫一下，不需要熟透不然炒的时候容易过了。4/5 放入荷兰豆滴点生抽翻炒片刻，出锅前面放入盐翻炒均匀。 阅12 转0 评0 公众公开 21-08-09 16:01 |
荷兰豆炒胡萝卜的做法。健康又养眼，是不是有一种红花配绿叶的感觉呢 作者: 婷y.1/4 胡萝卜切成花。2/4 荷兰豆浸泡15分钟，怕农药残留。3/4 锅内放少许的油烧热后，把两种素食材倒进去翻炒，可加点水多炒一会儿，炒熟后放盐鸡精料酒，再翻炒一下出锅。4/4 炒熟后出锅装盘 小贴士。荷兰豆一定要炒熟哦！作者: 婷y打开APP收藏菜谱 恭喜您! xiangh... 阅15 转0 评0 公众公开 21-08-09 15:59 |
荷兰豆炒鱼丸的做法。7.4万点赞 · 304收藏。辣椒和黑木耳都有减肥防癌，清肠胃美容的功效。荷兰豆有提高机体免疫力防癌抗癌的功效。这几样菜都是我喜欢吃的菜，做法很简单，百吃不腻。2/6 荷兰豆去蒂，黑木耳用温水泡发，红椒切成块，鱼丸切成两瓣。4/6 再把荷兰豆倒进去快速的炒两分钟。荷兰豆一定不能炒太久了，炒的过程中可以加一点点... 阅49 转0 评0 公众公开 21-08-09 15:59 |
荷兰豆炒鱼丸的做法。7.4万点赞 · 304收藏。辣椒和黑木耳都有减肥防癌，清肠胃美容的功效。荷兰豆有提高机体免疫力防癌抗癌的功效。这几样菜都是我喜欢吃的菜，做法很简单，百吃不腻。2/6 荷兰豆去蒂，黑木耳用温水泡发，红椒切成块，鱼丸切成两瓣。4/6 再把荷兰豆倒进去快速的炒两分钟。荷兰豆一定不能炒太久了，炒的过程中可以加一点点... 阅7 转0 评0 公众公开 21-08-09 15:59 |
荷兰豆拌腐竹的做法。荷兰豆，利水，增强免疫力，护眼明目，腐竹，有改善血液循环，延缓衰老，抗氧化功效 作者: 云儿淘淘姥姥。1/9 荷兰豆去筋，洗净切斜丝，腐竹泡好切斜丝，其它食材洗净备齐。2/9 将荷兰豆丝焯水，捞出过凉，控干水份备用。3/9 把腐竹丝和焯过水的荷兰豆丝，放入干净盆中。8/9 趁热浇在拌好的腐竹丝和荷兰豆丝的盆中，拌均后... 阅12 转0 评0 公众公开 21-08-09 15:57 |
荷兰豆炒百合的做法。3.0万点赞 · 377收藏。作者: 倚兰听海。3/7 荷兰豆和百合焯水备用。4/7 锅内热油，下红萝卜翻炒。5/7 加入荷兰豆和百合。6/7 加入盐炒均。7/7 加入水淀粉炒均出锅。1、荷兰豆和百合提前焯水更易熟。2、盐不宜放过多。作者: 倚兰听海点击展开全部7个步骤 打开APP收藏菜谱 恭喜您! xiangha100已复制成功！ 阅6 转0 评0 公众公开 21-08-09 15:56 |
荷兰豆炒火腿肠的做法。2.5万点赞 · 655收藏。喜欢吃荷兰豆，各种做法都喜欢，这是一道简单的小炒。作者: 失之东隅gz.48分钟家常味初级。其他其他其他用料。2/12 荷兰豆去筋。3/12 胡萝卜去皮洗干净。4/12 火腿肠和胡萝卜切片。6/12 荷兰可在开水中煮一分钟。9/12 下火腿肠炒二分钟。10/12 下荷兰豆和胡萝卜翻炒，加点盐，生抽炒匀。 阅16 转0 评0 公众公开 21-08-09 15:56 |
