荷兰豆炒百合的做法

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荷兰豆炒百合

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一道简单清淡鲜美的小炒，营养丰富，可增加机体抵抗力，益脾和胃，是养生的美味素食佳品。

作者: 倚兰听海

• 15分钟

• 家常味

• 中级

• 其他

• 其他

• 其他

用料

• 荷兰豆
  200克

• 鲜百合
  100克

• 油
  1克

• 盐
  1克

• 水淀粉
  2克

• 红萝卜
  10克

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  1/7 准备好食材。

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  2/7 食材洗净切好。

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  3/7 荷兰豆和百合焯水备用。

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  4/7 锅内热油，下红萝卜翻炒。

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  5/7 加入荷兰豆和百合。

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  6/7 加入盐炒均。

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  7/7 加入水淀粉炒均出锅。

小贴士

1、荷兰豆和百合提前焯水更易熟。
2、盐不宜放过多。

作者: 倚兰听海